Cum să ai sâni mai mari, într-un mod natural

Publicat pe 22.11.2013 la 10:31 Actualizat pe 22.11.2013 la 12:48

Indiferent că ai sânii mari sau mici, cel mai important lucru este să te simți bine în pielea ta. Iar dacă tu ești mulțumită de felul în care arăți, acest lucru se va reflecta și în modul în care te percep ceilalți. Dacă ți-ai dori însă sâni un pic mai mari și mai fermi, poți obține acest lucru și fără intervenție chirugicală. Desigur, dferența nu va fi una colosală, și nu vei avea sâni cu două numere mai mari, însă va fi cu siguranță una de efect și cel mai important, modificarea va fi una naturală, fară efecte secundare.

Masaj ușor, zilnic

Masează ușor sânii cu o cremă hidratantă sau un ulei de corp de bună calitate. Chiar și uleiul de măsline este recomandat. Masează fiecare sân timp de 10 minute. Acest lucru va duce la creșterea sânilor și vei avea și o piele hidratată. Masajul este unul dintre cele mai eficiente modalități a de a avea sâni mai mari.

Exerciții pentru sâni

Cele mai simple exerciții sunt cele în care întinzi brațele cât mai mult în față, apoi cât mai mult în spate. Repetă această mișcare de câteva ori pe zi .

Dieta

Ceea ce mănânci joacă un rol foarte important în modul în care arată sânii tăi. Fructele și legumele proaspete sunt importante pentru o dietă echilibrată, care te va face să ai un corp ferm. Soia, tofu sau semințele de in sunt bogate în estrogen și pot stimula creșterea sânilor, însă trebuie consumate cu măsură, pentru că un nivel foarte ridicat de estrogen poate cauza probleme de sănătate.

Evită stresul

Cercetările arată că stresul afectează dimensiunea sânilor unei femei. Există o legatură directă între stres și echilibrul hormonal din corp, iar atunci când ai stări de anxietate, acest echilibru este dat peste cap. Pe scurt, relaxează-te pentru a avea sâni frumoși.

Foto: hepta.ro

În articolul

Cum să ai sâni mai mari, într-un mod natural

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 29 martie 2024. Vărsătorii pierd sume importante de bani. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Alerte meteo de vreme severă imediată emise de ANM. Cod galben în mai multe zone din țară, în următoarele ore
a1.ro
Ianca Simion, apariție superbă într-o ținută cu spatele gol. Cât de bine arată fiica lui Răzvan Simion
HelloTaste.ro
Baghete crocante cu miez pufos. Rețetă din bucătăria franțuzească
Catine
4 zodii care își schimbă complet viața în aprilie 2024. Află ce le rezervă astrele
useit.ro
Avertismentele surprinzătoare ale autorităților înainte de eclipsa solară din aprilie 2024. De ce recomandă proviziile de mâncare pentru localnici
as.ro
La 78 de ani, Cristian Gațu se iubește cu menajera familiei! Divorțează după 53 de ani de căsnicie: „Nu mă simt vinovat!”
MediCOOL
Câți pași este indicat să faci într-o zi. De ce se recomandă să mergi pe jos mai mult
Spynews
Doliu în lumea muzicii din România! A murit George Nicolescu, solistul de muzică ușoară care s-a născut orb / FOTO
DeParinti
Produse cosmetice care pot afecta sănătatea fătului. La ce să fii atentă dacă ești însărcinată
MediCOOL
Fibromul uterin: cauze, simptome și tratament
HelloTaste
5 rețete cu sparanghel pentru toate gusturile. Te vei bucura de ele primăvara aceasta
x