Cum sa faci o baie perfecta

Publicat pe 19.10.2010 la 16:19 Actualizat pe 19.10.2010 la 16:25

Cum sa faci o baie perfecta

Orice baie fierbinte este relaxanta, iar la sfarsitul unei zile de munca este mai mult decat binevenita.


Putem face insa mai mult pentru sanatatea noastra doar adaugand in apa uleiuri aromate, plante uscate sau sare.


Dr Cristina Balanescu, medic primar medicina generala, cu competenta in terapii complementare, de la Centrul de Sanatate Clar Med, ne spune ce probleme putem trata cu o baie relaxanta.

Hidratare
Iarna, pielea este mai aspra, iar cateva picaturi de uleiuri aromate ne hidrateaza si in acelasi timp ne relaxeaza. Pentru pielea foarte uscata sunt recomandate uleiul de lavanda, de portocal, rozmarin sau trandafir.

Putem folosi chiar cateva linguri de ulei de masline, care are acelasi efect hidratant
. Busuiocul adaugat in apa de baie exfoliaza si revigoreaza pielea, de aceea este recomandat cu predilectie in acest sezon.

Pentru hidratare se poate folosi de asemenea bicarbonat, amestecat cu galbenele, cate 50 de grame din fiecare. Daca din contra, pielea este grasa, excesul de sebum se poate indeparta adaugand sare de bucatarie in apa fierbinte. Sarea este recomandata si in afectiuni reumatismale sau in raceli.

Dr Cristina Balanescu ne recomanda cateva plante cu efect relaxant: busuiocul, acele de brad, ienuparul si lamaia. Se face un amestec cu cate 50 de grame din fiecare planta la o cada cu apa. Un amestec de flori de lavanda si busuioc este benefic persoanelor care se simt foarte obosite si care nu dorm bine.

Aceasta baie este nu doar relaxanta, ci si usor sedativa, datorita lavandei din amestec. La o baie se foloseste un manunchi de plante. Femeilor aflate la menopauza le este recomandat un amestec de busuioc, cimbru, lavanda si coada calului, fiindca are o actiune directa asupra glandelor sudoripare si amelioreaza treptat bufeurile.

Baile se fac de doua-trei ori pe saptamana, vreme de cateva luni, precizeaza dr Cristina Balanescu.

Contraindicatii
Din pacate, nu oricine poate face aceste bai. Persoanelor hipertensive si cardiace nu le sunt indicate baile fierbinti, cele cu sare sau cele puternic aromate.

Persoanele cu probleme digestive, cu o vezica biliara spastica sau cu ulcer au interdictie la baile aromate, iar cele cu probleme renale nu vor face bai de sare, dar se pot bucura de baile cu coada calului si bicarbonat.


Citeste www.jurnalul.ro

Foto: lyola.com.au

În articolul Cum sa faci o baie perfecta:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 26 aprilie 2025. Leii se afirmă în fața celor din jur. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 26 aprilie 2025. Leii se afirmă în fața celor din jur. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Cât costă să devii pilot în România. Salariul poate ajunge la 100.000 de euro pe an
observatornews.ro
Cât costă să devii pilot în România. Salariul poate ajunge la 100.000 de euro pe an
Iubire cu parfum de lavandă, rezumat episoade 43, 44 și 45 din 25 aprilie 2025. Anda cedează în fața lui Albert. Ce compromis face
a1.ro
Iubire cu parfum de lavandă, rezumat episoade 43, 44 și 45 din 25 aprilie 2025. Anda cedează în fața lui Albert. Ce compromis face
Sirop de mentă. Un elixir natural, parfumat și revigorant
HelloTaste.ro
Sirop de mentă. Un elixir natural, parfumat și revigorant
Horoscopul lunii mai 2025. Nativii au parte de schimbări pe toate planuri
Catine
Horoscopul lunii mai 2025. Nativii au parte de schimbări pe toate planuri
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Cele două afaceri cu care fiica lui Adrian Ilie vrea să dea lovitura: „Din Spania am preluat ideea”
as.ro
Cele două afaceri cu care fiica lui Adrian Ilie vrea să dea lovitura: „Din Spania am preluat ideea”
Diferența dintre diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2. Cum se pot deosebi aceste două afecțiuni cronice
MediCOOL
Diferența dintre diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2. Cum se pot deosebi aceste două afecțiuni cronice
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
DeParinti
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
MediCOOL
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
HelloTaste
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
close
x