Lotiunile "dupa plaja" nu sunt de prisos. Acestea sunt mai potrivite pentru piele decat crema de corp obisnuita. Viviana Iordache, medic specialist dermatolog, va sfatuieste sa alegeti lotiunile de "dupa plaja", care au in compozitie vitaminele A, C si E, pentru ca ele ne protejeaza de efectele negative ale soarelui.

Hidratarea exterioara trebuie completata cu hidratarea din interior. Asadar, nu uita de sfatul specialistilor, conform carora trebuie sa bei cel putin doi litri de apa. Nu uita nici de consumul fructelor!

Renuntati la epilatul cu ceara!
Intr-adevar, epilatul cu ceara iti pastreaza pielea neteda si matasoasa mai mult timp. Dar, din pacate, cu aceasta metoda nu indepartezi doar firele de par nedorite, ci si stratul superficial de piele, ceea ce inseamna tocmai bronzul pe care te-ai straduit sa il obtii si pe care ti l-ai dorit cat mai rezistent. Specialistul nostru iti propune ca, in locul epilatului cu cerara, sa folosesti aparatul electric sau crema de epilat.

Betacaroten
Mananca morcovi, rosii, caise, piersici, pepene galben, afine, fructe de padure si spanac. Colorantii naturali din aceste legume si fructe confera pielii o nuanta aurie. Mai mult, sunt bogate in betacaroten, element care asigura protectia pielii de actiunea nociva a razelor soarelui, conservand bronzul obtinut peste vara.

Citeste jurnalul.ro