Povestea emotionanta a unei femei supraponderale: Cum a reusit sa ajunga la greutatea ideala
Publicat pe 24.10.2013 la 12:34
Orice femeie isi doreste sa aiba un trup bine tonifiat sau, in cazul in care are cateva kilograme in plus vrea sa slabeasca. Insa, de multe ori nu gaseste motivatia sa renunte la obiceiurile nesanatoase.
Moomba Pressley era, la sfarsitul anului 2011, o femeie obeza, dependenta de mancarea de tip fast food si suferea de numeroase afectiuni: hipertensiune arteriala, apnee in somn si dureri de cap. Stia ca trebuia sa se schimbe, insa numeroasele incercari de a slabi nu avusesera succes.
Niciodata un gasise acele motive puternice, care s-o determine sa urmeze un regim strict, sa manance sanatos si sa faca sport. Pana intr-o zi, cand a decis sa ceara ajutorul familiei sale.
Prima zi a anului 2012 insemna un nou inceput pentru Moomba, femeia filipineza. Atunci, a sarbatorit Anul Nou intr-un mod inedit, impreuna cu sora sa, Mona, in varsta de 37 de ani. Ele au gatit pui cu broccoli la cuptor, in loc de nuggets si cartofi prajiti. Ulterior au inceput sa faca miscare, alegand sa mearga pe jos kilometri intregi. Dupa cateva luni, Mona a reusit sa slabeasca 30 de kilograme, iar Moomba 40. Dar nu s-au oprit aici. Au inceput sa alerge de trei ori pe saptamana, intr-un parc.
Pentru ca si-au dat seama de succesul dietei lor, au decis sa lanseze programul “Browns Slim Down”. Ele au hotarat sa invite cativa membri ai familiei, ca sa participe la sesiuni de gatit, in cadrul carora pregateau mancaruri sanatoase, sarace in calorii. Toate “manifestatiile” erau inregistrate.
“Am ales sa invit rude care isi pierdusera fiinte dragi din cauza diabetului sau a bolilor de inima. Le-am sugerat sa-si schimbe stilul de viata in memoria lor”, spune Moomba. Dupa cateva luni, mama ei a slabit 20 de kilograme, iar alte doua matusi, 30.
Pe langa sesiunile de gatit, au decis sa inregistreze si sfaturi motivationale, pe care ulterior le-au trimis prietenilor si colegilor de munca.
Pana acum, cele cinci femei au slabit impreuna 180 de kilograme. Moomba nu mai are dureri de cap, iar tensiunea arteriala este normala.
Foto: Pinterest
