Retete anti-riduri cu suc de rodii si polen de castan

Sucul de rodie, polenul de castan, infuzia de lemn dulce, capsule de alge Klamath. O serie exotica, pe alocuri gustoasa, dar cu un numitor comun pe care putini il banuiesc. Toate sunt alimente care amana aparitia ridurilor pe chipul nostru. Profitati de ele mai ales ca toate se gasesc in magazinele de la noi!

Rodia este fructul care se incadreaza perfect in grupa fructelor care ne ajuta sa ne conservam tineretea. Si in plus, foarte important, rodia previne anumite forme de cancer. Rodia este un fruct foarte bogat in antioxidanti, in special in fitosteroli care contracreaza actiunea radicalilor liberi direct implicati in procesul de imbatranire a pielii.

Reteta: un pahar mare de suc de rodii, dimineata, imediat dupa ce v-ati dat jos din pat, durata curei o stabili singuri.

Polenul de castan este recunoscut pentru proprietatile lui antioxidante, fiind un pretios aliat contra ridurilor. Este bogat in polifenoli, vitamina E si seleniu, elemente ce reusesc foarte bine sa amane aparitia ridurilor.

Reteta: 1 - 2 linguri de polen de castan in fiecare zi, adaugat in compot sau iaurt, dimineata, la micul dejun. Se recomanda o cura de sase saptamani, 1-2 ori pe an.

Lemnul dulce este renumit pentru beneficiile asupra sistemului digestiv, dar putin sunt cei care stiu ca el are si capacitatea de a ne proteja de riduri. Radacina acestei plante are o savoare speciala si contine numeroase flavonoide, molecule antioxidante, care au misiunea de crea un scut protector in jurul celulelor.

Reteta: preparati o delicioasa infuzie de lemn dulce; pudra de lemn dulce o puteti folosi in preparatele de patiserie. Atentie! Lemnul dulce este interzis persoanele hipertensive sau celor care au dezechilibre ale nivelului de potasiu.