Trei obiceiuri pe care sa le eviti pentru a avea un ten frumos
Publicat pe 23.03.2011 la 23:30 Actualizat pe 23.03.2011 la 23:59
Multi dintre factorii externi care duc la imbatranirea pielii sunt determinati de sanatate si stilul de viata. Atunci cand faci alegeri nesanatoase grabesti de fapt acest proces de imbatranire. De aceea cel mai bine este sa stii care sunt obiceiurile daunatoare si pe cat se poate sa le eviti.
1. Fumatul direct sau pasiv
Fie ca fumezi sau petreci mult timp in preajma unei persoane fumatoare, fumul este daunator nu doar sanatatii, ci si aspectului pielii. In timp, ea devine mai uscata si ridata. Fumul de tigara iti reduce nivelul de vitamina C din organism, care este un element cheie in pastrarea tineretii tenului. Expunerea la fumul de tigara iti afecteaza pielea in aceeasi masura ca si expunerea la raza ultraviolete.
2. Expunerea la soare
Bronzul este la moda, dar la fel de daunator frumusetii pielii. A nu folosi crema cu protectie solara face ca pistruii sa se transforme in pete, duce la aparitia de alunite, pielea devine mai uscata si lipsita de elasticitate. Vestea buna este ca poti evita toate aceste lucruri incepand de satazi. Foloseste creme care sa iti protejeze tenul chiar si atunci cand nu ti se pare ca temperatura de afara este foarte ridicata, pentru ca soarele este destul de puternic pe tot parcursul anului, nu doar vara.
3. Lipsa de miscare
Daca duci o viata sedentara atunci cu siguranta vei avea o piele mai predispusa spre imbatranire. Sportul iti tonifica musculatura, dar si ajuta la o mai buna circulatie a sangelui. Exercitiile fizice ar trebui sa fie o parte importanta din orice program de ingrijire a pielii.
Citeste si a1.ro
Foto: smokingwomenaresexy.com
