10 fructe nemaipomenite care te scapă de boli
Publicat pe 26.06.2014 la 16:28 Actualizat pe 26.06.2014 la 16:30
Ai o migrenă teribilă? Ai vrea să nu iei pastile ci altceva care să nu aibă efecte secundare? Fă un drum în piață și cumpără fructe. Dacă nu știi ce să cumperi, îți spunem noi.
Ai o migrenă teribilă? Ai vrea să nu iei pastile ci altceva care să nu aibă efecte secundare?
Fă un drum în piață și cumpără fructe.
Dacă nu știi ce să cumperi, îți spunem noi.
Cireșele
Poate că sunt mici, dar aceste fructe mici și gustoase au efecte vindecătoare și îți păstrează corpul într-o formă excelentă.
De exemplu sunt pline de nutrienți esențaili ce luptă cu inflamațiile, infecțiile sau cancerul.
Cireșele conțin acid elagic și cuercitină ce oprește creșterea și dezvoltarea tumorilor fără a distruge celulele sănătoase.
Consumul de cireșe în mod regulat te ajută să ai organe sănătoase.
Kiwi
Aceste fructe sunt pline de vitamina C, fibre și potasiu.
Conțin amestecul perfect de minerale, vitamine și fitonutrienți necesari pentru ptotejarea corpului împotriva problemelor respiratorii, cancerului și problemelor cu inima.
Căpșunile
Majoritatea fructelor de culoare închisă sunt bune pentru problemele cardiovasculare.
Fructele roșii scad presiunea sangvină.
Vitamina C reduce riscul dezvoltării cancerului de cervix, sân și stomac.
Afinele
Aceste fructe au proprietăți anti-cancerigene ce ajută în problemele de prostată, colon și cancer oral.
Afinele îți dau rezistență în lupta cu microorganismele ce cauzează infecții fungice și bacteriale.
Rodiile
Aceste fructe sunt nemaipomenite pentru protejarea dermeii și epidermei, regenerând celulele, vindecând rănile mai repede.
Rodiile sunt bune și în cazul arsurilor.
Dacă au început să îîți apară riduri, mănâncă rodii în fiecare zi.
Pepenele verde
Pepenii verzi sunt niște fructe minunate
Ei conțin L-citrulină, un tip de amino-acid ce dilată vasele de sânge, ajutând la reglarea presiunii sangvine, deci la prevenirea atacului de cord sau a problemelor de inimă.
Pepenii roșii sunt și o sursă excelentă de licopen, un atioxidant ce ajută la neutralizarea radialilor liberi.
Grepfuit-ul
Este plin de vitamine pe suta de grame, antioxidanți și flavonoizi.
Îl poți consuma atunci când ai probleme de vedere, probleme cu pielea, mucusul, membranele.
Grepfruit-ul ajută în lupta cu cancerul oral și cel de plămâni.
Papaya
Este fructul tropical ce conține papaină, un tip de enzimă ce ajută digestia.
Este recomandat celor care au probleme cu pancreasul, fibrom chistic sau de probleme de stomac.
Papaya reduce inflamațiile, stimulează vindecarea rănilor și arsurilor.
Dacă ai psoriasis, leziuni herpetice sau viermi intestinali, papaya este fructul ce trebuie consumat în fiecare zi.
Boabele de soc
Aceste fructe sunt bune pentru sistemul respirator. De fapt este folosit de secole în tratarea răcelilor, a gripei, a congestiei nazale sau a răcelilor de tot felul.
Este un excelent detoxifiant și diuretic ce te poate ajuta și dacă ai probleme cu greutatea.
Este benefic pentru piele, redându-i tinerețea și prospețimea.
Poți pune o floare de soc în apa cu care te speli pe față.
Ananasul
Este o sursă minunată de bromelaină, o enzimă ce elimină celulele canceroase.
Este bogat în vitamina C, protejează corpul de radicalii liberi și întărește sistemul imunitar.
Mănâncă anans și vei minimiza problemele cuu dinții și gingiile.
