11 motive pentru care ar trebui să mănânci imediat mango
Publicat pe 13.03.2014 la 13:00 Actualizat pe 13.03.2014 la 13:00
Fructele de mango sunt atât de bune, încât uiți de cît de sănătoase sunt. Iată și motivele sănătoase pentru care ar trebui să începi să mănânci aceste fructe imediat.
Fructele de mango sunt atât de bune, încât uiți de cît de sănătoase sunt. Iată și motivele sănătoase pentru care ar trebui să începi să mănânci aceste fructe imediat.
1 fruct de mango are:
103 calorii
75% vitamina C
25% vitamina A
12% vitamina B6 + alte vitamine din grupul B
10% fibre
8% cupru
8% potasiu
5% magneziu
mago previne cancerul
Cercetătorii au demonstrate că antioxidanții din mango ne protejează împotriva cancerului de colon, cancerului de sân, cancerului de prostată și leucemiei.
