3 mituri despre micul dejun care sunt o MARE MINCIUNĂ

Publicat pe 08.10.2014 la 10:07 Actualizat pe 08.10.2014 la 10:36

Oamenii au ipoteze diferite în ceea ce privește micul dejun. Fie spun ce au auzit, fie ce le-au recomandat nutriționiștii, cert este faptul că unele dintre afirmații nu au nicio logică. Și niciun sâmbure de adevăr


Oamenii au ipoteze diferite în ceea ce privește micul dejun. Fie spun ce au auzit, fie ce le-au recomandat nutriționiștii, cert este faptul că unele dintre afirmații nu au nicio logică. Și niciun sâmbure de adevăr.

Iată 3 mituri despre micul dejun care sunt minciuni curate:

Mitul 1. Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei - dacă mănânci un iaurt da, însă dacă ești pe fugă și apelezi repede la clatite sau la briose, atunci sănătatea ta va avea de suferit.

Mitul 2. Micul dejun te face mai inteligent - studiile demonstreaza ca atunci cand de serveste micul dejun la scoala, elevii au rezultate mai bune la învățătură, dar majoritatea statisticilor spun ca elevii infometati, cei care nu au posibilitatea sa manance acasa, au cel mai mare beneficiu. Asa ca, teoria ,,micul dejun te face cel mai bun in examene" este o mare minciuna.

Mitul 3. Micul dejun te ajută să slăbești - Te inseli din nou! Intr-un mic studiu de 12 saptamani la Universitatea de Vanderbilt, cercetătorii au urmarit 52 de femei care doreau sa slabeasca. Astfel, cele care nu au luat micul dejun au slabit foarte putin, iar cele care au mâncat de dimineață nu au slabit deloc. Deci rezultatul general este ca micul dejun nu joaca un rol important in pierderea sau castigarea greutatii.

Așadar, concluzia nu poate fi decât una singură: dacă iei micul dejun, atunci alege alimente sănătoase, dacă nu, nu-i nicio tragedie!

În articolul 3 mituri despre micul dejun care sunt o MARE MINCIUNĂ:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 19 iulie 2025. Peștii sunt atenți la detalii. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 19 iulie 2025. Peștii sunt atenți la detalii. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Armata vrea să atragă tineri, pentru un voluntariat de 4 luni. Le oferă 3 salarii medii brute
observatornews.ro
Armata vrea să atragă tineri, pentru un voluntariat de 4 luni. Le oferă 3 salarii medii brute
Ce a putut să găsească o româncă într-o cameră de hotel din Italia. A plătit 450 de lei pe noapte pentru „un coșmar”
a1.ro
Ce a putut să găsească o româncă într-o cameră de hotel din Italia. A plătit 450 de lei pe noapte pentru „un coșmar”
Chec cu dovlecei și măsline verzi. Un aperitiv cu aromă mediteraneeană
HelloTaste.ro
Chec cu dovlecei și măsline verzi. Un aperitiv cu aromă mediteraneeană
Dulceață de coacăze roșii. Rubinul acrișor din borcan
Catine
Dulceață de coacăze roșii. Rubinul acrișor din borcan
OpenAI a anunțat ChatGPT Agent. Cum funcționează și la ce folosește noul chatbot
useit.ro
OpenAI a anunțat ChatGPT Agent. Cum funcționează și la ce folosește noul chatbot
Cadou între copii de miliardar. Ce a putut primi Ioana Ţiriac de la fratele ei mai mare
as.ro
Cadou între copii de miliardar. Ce a putut primi Ioana Ţiriac de la fratele ei mai mare
Ceaiul Tulsi – beneficii și proprietăți. Ce se întâmplă dacă îl consumi zilnic
MediCOOL
Ceaiul Tulsi – beneficii și proprietăți. Ce se întâmplă dacă îl consumi zilnic
Elena Udrea iese din închisoare! Tribunalul Prahova a respins contestaţia înaintată de Direcţia Naţională Anticorupţie (DNA)
Spynews
Elena Udrea iese din închisoare! Tribunalul Prahova a respins contestaţia înaintată de Direcţia Naţională Anticorupţie (DNA)
Impactul muzicii asupra dezvoltării cognitive a copiilor: Ce spun studiile
DeParinti
Impactul muzicii asupra dezvoltării cognitive a copiilor: Ce spun studiile
Psoriazisul scalpului: cauze și opțiuni de tratament
MediCOOL
Psoriazisul scalpului: cauze și opțiuni de tratament
Boeuf Bourguignon. Rețetă de tocăniță din bucătăria franceză
HelloTaste
Boeuf Bourguignon. Rețetă de tocăniță din bucătăria franceză
close
x