4 lucruri pe care trebuie să le ai ÎNTOTDEAUNA în bucătărie dacă vrei să NU te îngrași

Publicat pe 28.11.2014 la 18:19 Actualizat pe 28.11.2014 la 18:33

Ți se face foame târziu și crazi padă comenzilor online de pizza sau fast-food? Renunță la obiceiul acesta dacă vrei să nu te îngrași. În schimb, fă-ți proviziile de:

mimithorisson.com

Ți se face foame târziu și crazi padă comenzilor online de pizza sau fast-food? Renunță la obiceiul acesta dacă vrei să nu te îngrași. În schimb, fă-ți proviziile de:

1. Piept de pui/ fileu de somon

Ia-ți mai multe bucăți și lasă-le la congelator. Când simți că nu mai ai deloc energie și ți-ar prii ceva proteine, decongelează și gătește la aburi sau cuptor.

2. Ouă

Ieftine, durează în timp și sunt și gustoase. Perfecte pentru o gustare târzie

3. Legume congelate

Fie că e vorba de spanac, brocolii sau un sortiment variat, acestea fac casă bună cu ouăle pentru o omletă extrem de sănătoasă sau ca garnitură.

4. Cereale integrale

Cușcuș, orez brun sau paste - toate sunt perfecte pentru o cină rapidă pentru că se fac ușor. Vrei o masă completă? Combină-le cu unul din produsele de mai sus!

În articolul

4 lucruri pe care trebuie să le ai ÎNTOTDEAUNA în bucătărie dacă vrei să NU te îngrași

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 30 martie 2024. Leii se îndrăgostesc. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Vremea 1 - 29 aprilie 2024. Începem săptămâna cu 31 de grade Celsius. Meteorologii se așteaptă la cel mai călduros 1 aprilie din ultimii ani
a1.ro
Enrique Iglesias a publicat pe pagina sa oficială de Facebook un clip video cu Ramona Olaru și cu magicianul Robert Tudor
HelloTaste.ro
Ciorbă de ștevie cu zeamă de varză, mai gustoasă și mai sănătoasă
Catine
Horoscopul dragostei pentru luna aprilie 2024. Balanțele își regăsesc liniștea în relațiile de cuplu
useit.ro
Ce înseamnă Wi-Fi, de fapt. Puțini știu de unde vine denumirea
as.ro
Transformare spectaculoasă a iubitei lui Laurenţiu Reghecampf! Corina Caciuc a uluit pe toată lumea: „Ce femeie frumoasă!”
MediCOOL
Ce efecte are combinația de magneziu și zinc, potrivit specialiștilor
Spynews
Imagini dureroase de la înmormântarea Andreei, studenta ucisă de Mirel în Timișoara. Familia și prietenii și-au luat rămas bun de la ea / VIDEO
DeParinti
Obiecte de uz casnic care pot fi periculoase pentru un copil curios. La ce anume ar trebui să fii atentă dacă îți dorești un mediu sigur
MediCOOL
Remedii naturale care te pot scăpa de mătreață. Cum le poți aplica eficient
HelloTaste
Cartofi aurii în crustă de mălai. Rețetă simplă și delicioasă, de post
x