Nu este tocmai o perioadă fericită din viața unei femei și cu toate acestea, fără să ne dăm seama, ne putem înrăutății starea atunci când ne aflăm la menstruație.

Iată patru dintre lucrurile obișnuite, care ne fac să ne simțim mai rău în perioada aceea a lunii:

- ai uitat frecvent să îți iei anticoncepționale, deci nivelul hormonilor tăi oscilează, fapt ce duce la menstruații neregulate