5 beneficii nebănuite ale consumului de ANANAS
Publicat pe 16.03.2015 la 12:59 Actualizat pe 16.03.2015 la 13:09
Pe lângă gustul delicios, acest fruct are o grămadă de beneficii pentru organism. Există mai multe motive pentru a mânca ananas în fiecare zi, dar noi ne-am oprit la 5. Iată care sunt acestea:
Ananasul este unul dintre cele mai populare fructe exotice dar şi o sursă incredibilă de nutrienţi. Pe lângă gustul delicios, acest fruct are o grămadă de beneficii pentru organism. Există mai multe motive pentru a mânca ananas în fiecare zi, dar noi ne-am oprit la 5. Iată care sunt acestea:
Ajută la digestie - Consumul de ananas ajută la păstrarea unui tract digestive sănătos, datorită proprietăţilor de digestie ale proteineleor pe care le conţine.
Stimulează arderea grăsimilor – Acest fruct este foarte apreciat în curele de slăbire, accelerând metabolismul şi intensificând arderea grăsimilor. Ananasul conţine o enzimă renumită în lumea medicală, numită bormelanină sau “enzima care mănâncă grăsimea”.
Combate răceala – Datorită conţinutului ridicat de vitamina C, ananasul este un remediu natural perfect pentru răceală.
Este un bun energizant - Ananasul este o sursă excelentă de mangan, co-factor pentru un număr mare de enzime importante în producerea energiei şi în protecţia antioxidantă.
Este un antioxidant extraordinar – Dacă ai de gând să urmezi o cură de detoxifiere cu fructe, atunci nu uita să introduce în meniu ananasul. Acest fruct este bogat în antioxidanţi şi stimulează activitatea sistemului imunitar.
