5 smoothie-uri sănătoase pe care trebuie să le încerci vara aceasta

Publicat pe 24.06.2020 la 13:46 Actualizat pe 24.06.2020 la 13:57

profimedia

Vara e anotimpul bogat în fructe delicioase, precum căpșuni și cireșe, numai bune de pus într-un smoothie care să-ți ofere energie pentru întreaga zi. Combinațiile delicioase dintre fructe într-un smoothie te vor ajuta să îți găsești băutura preferată pentru a te răcori.

5 smoothie-uri sănătoase

Smoothie cu căpșuni

Poți amesteca în blender iaurt grecesc sau chiar lapte de soia cu căpșuni proaspete și alte câteva fructe de pădure, după preferințe. Nu doar că obții o băutură sănătoasă, dar poți înlocui micul dejun cu acest smoothie plin de savoare.

Smoothie cu mango

Dacă iubești fructele exotice, iar mango este preferatul tău, atunci cu siguranță te-ai gândit deja la o combinație bună pentru un smoothie. Ce zici de mango, banană și lapte, blenduite într-o băutură delicioasă și plină de vitamine?

Smoothie cu pepene și kiwi

Vara e sezonul pepenelui și nu ai cum să ratezi un asemenea fruct răcoritor. O combinație inedită este un smoothie din pepene roșu și kiwi. Poate fi gustarea perfectă ce îți va oferi un boost de energie.

Smoothie cu piersică

A venit și sezonul piersicilor aromate. Așadar, e momentul potrivit să faci un smoothie din piersică, lapte, fulgi de cereale, scorțișoară, puțină vanilie și miere.

Smoothie cu cireșe și ananas

O combinație răcoritoare, care îți oferă aportul de vitamine necesar. Trebuie doar să mixezi în blender câteva cireșe fără sâmburi, ananas și banană și obții o băutură excelentă.

Sursă: food.ndtv.ro

CITEȘTE ȘI

Beneficiile nebănuite ale ghimbirului

Ce bem și ce mâncăm pe caniculă, ca să ne răcorim. Idei delicioase, de pus în practică chiar acum

În articolul

5 smoothie-uri sănătoase pe care trebuie să le încerci vara aceasta

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 21 mai 2022. Balanțele au de luat o decizie importantă. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Care este salariul maxim pe care poate să îi primească un inspector ANAF
a1.ro
Sfinții Constantin și Elena 2022: Tradiții, obiceiuri și superstiții pe 21 mai. Ce nu e bine să faci la sărbătoarea de azi
Catine
Salată de ton cu ouă fierte, perfectă pentru gustări delicioase
retetefeldefel.ro
Parfait cu cremă de brânză și fructe de pădure
useit.ro
Țara cu cei mai mulți miliardari. Unde locuiesc unele dintre cele mai bogate persoane din lume
as.ro
„Este incredibilă!” Ion Ţiriac i-a uimit pe străini cu plăcerea pentru care plăteşte o avere în fiecare an
Antenastars
Ioana Ginghină are o soră secretă. De ce nu şi-au vorbit niciodată: "Mi-ar fi plăcut să..."
Spynews
Satul rotund din România! Străinii sunt fascinați de el! Ai idee unde este? / FOTO
x