5 smoothie-uri sănătoase pe care trebuie să le încerci vara aceasta

Publicat pe 24.06.2020 la 13:46 Actualizat pe 24.06.2020 la 13:57

profimedia

Vara e anotimpul bogat în fructe delicioase, precum căpșuni și cireșe, numai bune de pus într-un smoothie care să-ți ofere energie pentru întreaga zi. Combinațiile delicioase dintre fructe într-un smoothie te vor ajuta să îți găsești băutura preferată pentru a te răcori.

5 smoothie-uri sănătoase

Smoothie cu căpșuni

Poți amesteca în blender iaurt grecesc sau chiar lapte de soia cu căpșuni proaspete și alte câteva fructe de pădure, după preferințe. Nu doar că obții o băutură sănătoasă, dar poți înlocui micul dejun cu acest smoothie plin de savoare.

Smoothie cu mango

Dacă iubești fructele exotice, iar mango este preferatul tău, atunci cu siguranță te-ai gândit deja la o combinație bună pentru un smoothie. Ce zici de mango, banană și lapte, blenduite într-o băutură delicioasă și plină de vitamine?

Smoothie cu pepene și kiwi

Vara e sezonul pepenelui și nu ai cum să ratezi un asemenea fruct răcoritor. O combinație inedită este un smoothie din pepene roșu și kiwi. Poate fi gustarea perfectă ce îți va oferi un boost de energie.

Smoothie cu piersică

A venit și sezonul piersicilor aromate. Așadar, e momentul potrivit să faci un smoothie din piersică, lapte, fulgi de cereale, scorțișoară, puțină vanilie și miere.

Smoothie cu cireșe și ananas

O combinație răcoritoare, care îți oferă aportul de vitamine necesar. Trebuie doar să mixezi în blender câteva cireșe fără sâmburi, ananas și banană și obții o băutură excelentă.

Sursă: food.ndtv.ro

CITEȘTE ȘI

Beneficiile nebănuite ale ghimbirului

Ce bem și ce mâncăm pe caniculă, ca să ne răcorim. Idei delicioase, de pus în practică chiar acum

În articolul

5 smoothie-uri sănătoase pe care trebuie să le încerci vara aceasta

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

Cele mai noi

Happy People • ieri la 11:28
Cine este femeia din viața lui Lorenzo Lazo. Fostul soț al lui Edith Gonzalez are o nouă iubită
CulTOUR • pe 17.06 la 17:06
CulTour 2021: Detalii neștiute despe trecutul Marei Oprea. Ce făcea actrița din Adela când era copil
Happy People • pe 17.06 la 16:27
Diletta Leotta, iubita lui Can Yaman, într-o fustă mini din jeans. Apariția impecabilă a comentatoarei sportive
Happy People • pe 17.06 la 10:52
Mara Oprea, apariție surprinzătoare. Actrița din Adela face furori cu o ținută impecabilă și o coafură cu bucle
CulTOUR • pe 16.06 la 17:56
CulTour 2021: Cristina Ciobănașu și Vlad Gherman îl provoacă pe actorul Alecsandru Dunaev la jocuri inedite
Happy People • pe 16.06 la 12:00
Cum arată Ozge Gurel fără pic de machiaj pe chip. Adevărul despre tenul actriței din Mr. Wrong

PARTENERI

CaTine.RO
Horoscopul zilei de 20 iunie 2021. Peștii trebuie să ia decizii importante. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Observator
Vibrația zilei de 19 iunie. O zi excelentă să facem alegeri privind un parteneriat
Antena 1
Moșii de vară 2021: tradiții, obiceiuri și superstiții. Ce se împarte și ce nu e bine să faci în Sâmbăta Morților
CaTine.RO
Cum se relaxează fiecare zodie, atunci când este stresată
Retete fel de fel
Avocado toast cu ouă pentru mic dejun
ZU TV
Beauty lovers, is for you! Produsele cosmetice ale Selenei Gomez ajung în România. De unde le vei putea cumpăra?
Antena Sport
A murit soţia lui Javier Humet. Se afla în comă de zece zile. „Suntem cutremurați!”
Antenastars
Ce a spus Bianca Iordache despre relația cu Alex Bodi. De ce nu s-au mai afișat împreună: “Nu pot să forțez ceva”/ VIDEO
Spynews
Andreea Mantea a mărturisit că a fost bătută de tatăl fiului ei, Cristi Mitrea: ”Câte am îndurat, chiar și cu el în pântec”