INTERZIS! 7 alimente pe care NU trebuie să le mănânci NICIODATĂ dacă vrei să slăbești

Publicat pe 12.07.2015 la 15:25 Actualizat pe 12.07.2015 la 15:43

Te-ai apucat de o dietă? Să nu-ți treacă prin cap să trișezi consumând unul din aceste alimente:

Hepta

Te-ai apucat de o dietă? Să nu-ți treacă prin cap să trișezi consumând unul din aceste alimente:

1. Snack-urile care conțin doar carbohidrați

Biscuiții simpli, pâinea prăjită sunt surse de carbohidrați pe care organismul o să le transforme în zaharuri simple. Doza de zahăr primită de corp va duce la o supraproducție de insulină care va grăbi procesul de absorbție a zahărului. Cu alte cuvinte, vei fi ca la început - înfometată și înclinată să mănânci ceva dulce.

2. Mâncărurile congelate

Pentru ca legumele să-și mențină valorile nutriționale, producătorii conservă legumele cu multă sare. Sarea doar contribuie la retenția de apă ducând la balonare și un aspect fizic urât.

3. Batoane cu foarte multe fibre

Da, ai nevoie de o dietă cu fibre dar nu și gustări care îți dau dintr-odată toată cantitatea de care ai nevoie.

4. Produse low-fat

Ești înclinat să mănânci mai mult când e vorba de produse low-fat. Doar că acesta este opusul scopului unei diete.

5. Fresh-urile

Sucurile naturale din fructe, fără pulpa care vine cu ele, sunt doar o sursă de calorii nu și de fibre. În plus, fructoza îți ia capacitatea de a-ți da seama când ești sătulă.

6. Sucurile cu îndulcitori

Unele persoane tindă să mănânce mai mult când știu că și-au cumpărat băuturi cu îndulcitori, nu zahăr curat.

7. Alcool

Pline de zahăr, e clar că unele cocktailuri de vară nu sunt recomandate. Dar chiar și alcoolul în stare pură este contraindicat pentru că forțează ficatul să detoxifice corpul în loc să se concentreze pe absorbția grăsimilor.

În articolul INTERZIS! 7 alimente pe care NU trebuie să le mănânci NICIODATĂ dacă vrei să slăbești:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
3 zodii norocoase în sezonul Gemenilor. Află dacă te numeri printre ele
Catine.ro
3 zodii norocoase în sezonul Gemenilor. Află dacă te numeri printre ele
Ilie Bolojan şi-ar putea aduce city managerul în Guvern. Numele de miniştri vehiculate: Birchall, Cioloş sau Drulă
observatornews.ro
Ilie Bolojan şi-ar putea aduce city managerul în Guvern. Numele de miniştri vehiculate: Birchall, Cioloş sau Drulă
Roxana Nemeș este însăcinată cu gemeni. Cum a reacționat artista când a aflat ce sex au bebelușii | VIDEO
a1.ro
Roxana Nemeș este însăcinată cu gemeni. Cum a reacționat artista când a aflat ce sex au bebelușii | VIDEO
Spumă de căpșuni cu frișcă. Desert simplu, delicat și aromat
HelloTaste.ro
Spumă de căpșuni cu frișcă. Desert simplu, delicat și aromat
Ciambella cu căpșuni. Rețetă de prăjitură parfumată și ușor de preparat
Catine
Ciambella cu căpșuni. Rețetă de prăjitură parfumată și ușor de preparat
Jocuri PlayStation Plus din mai 2025. Ce titluri vor fi disponibile
useit.ro
Jocuri PlayStation Plus din mai 2025. Ce titluri vor fi disponibile
Celebrul milionar român care are 9 copii cu 4 femei a spus care e cel mai mare regret din viaţa lui!
as.ro
Celebrul milionar român care are 9 copii cu 4 femei a spus care e cel mai mare regret din viaţa lui!
Diferența dintre amețeală și vertij 
MediCOOL
Diferența dintre amețeală și vertij 
Violeta Bănică și-a sărbătorit iubitul! Fiica Andreei Marin a postat imagini superbe cu partenerul ei | FOTO
Spynews
Violeta Bănică și-a sărbătorit iubitul! Fiica Andreei Marin a postat imagini superbe cu partenerul ei | FOTO
Motivul pentru care părinții mileniali își doresc copii de succes. La ce concluzii au ajuns cercetătorii
DeParinti
Motivul pentru care părinții mileniali își doresc copii de succes. La ce concluzii au ajuns cercetătorii
Ce este dependența de intervenții estetice și cum se poate trata. Explicațiile unui specialist
MediCOOL
Ce este dependența de intervenții estetice și cum se poate trata. Explicațiile unui specialist
Muffins cu spanac și brânză sărată, cu gust delicat și proaspăt
HelloTaste
Muffins cu spanac și brânză sărată, cu gust delicat și proaspăt
close
x