A fost descoperit momentul exact al zilei când renunți la dietă. Ce trebuie să faci
Publicat pe 08.09.2014 la 08:23 Actualizat pe 08.09.2014 la 08:37
În fiecare luni, îți propui să începi cura de slăbire și să dai câteva kilograme jos. Zis și făcut. Până la... o anumită oră a zilei reușești. Însă, apoi renunți și te alinți cu ceva de mâncare ce sigur nu ai voie
În fiecare luni, îți propui să începi cura de slăbire și să dai câteva kilograme jos. Zis și făcut. Până la... o anumită oră a zilei reușești. Însă, apoi renunți și te alinți cu ceva de mâncare ce sigur nu ai voie.
Cercetătorii britanici au descoperit ora exactă la care se întâmplă să cazi în plasa tentației. Mai exact, la 4:12 după amiaza. Sigur te regăsești, nu-i așa?
Și nu le-a fost foarte greu să afle asta. Au ales 1.000 de femei și bărbați, care, în jurul amiezii, pur și simplu nu au mai reușit să aibă o disciplină alimentară. Dar nu trebuie să intri în panică: există două modalități prin care să treci cu bine peste acest hop: fie între 15.00 și 16.00 mănânci ceva lejer, ce să conțină maximum 200 de calorii, fie mergi la sală ca să nu ai timp suficient să-ți satisfaci poftele culinare.
Și încă un lucru important: trebuie să te mobilizezi în așa fel încât să reușești măcar câteva zile să ai dieta pe care ți-ai propus-o!
