Ai gaze? 10 remedii naturale
Publicat pe 21.08.2014 la 14:26 Actualizat pe 21.08.2014 la 14:28
Deși gazele stomacale sunt o parte naturală a procesului de digestie, mulți oameni caută soluții pentru a scăpa de acestea.
Gaze stomacale
Deși gazele stomacale sunt o parte naturală a procesului de digestie, mulți oameni caută soluții pentru a scăpa de acestea.
Un “aer” necontrolat la momentul nepotrivit, te poate transforma în ținta unor glume în următorii ani.
Dar nu bătaia de joc ar fi problema, ci lucrurile care le cauzează: băutura în exces, mâncarea nemestecată, mâncarea condimentată, stresul, infecțiile bacteriale sau probleme digestive.
Iată 10 remedii naturale pentru a scăpa de gaze:
Scoțișoara
Va calma stomacul și va preveni formarea gazelor.
Se pune ½ linguriță scorțișoară într-o cană de lapte cald. Se amestecă și se bea. Se poate adăuga miere.
Poți bea ceai de scoțișoară.
Oțet
Se adaugă două lingurițe de oțet de mere la un pahar de apă călduță.
Se lasă să ajungă la temperatura camerei, apoi se bea.
Ginger
Este tratamentul perfect pentru indigestie și pentru gaze.
Se pun părți egale de ginger, fenicul și cardamom într-o cană cu apă. Se poate pune și un praf de asafetida. Se bea o dată sau de două ori pe zi.
Se poate bea puțin suc de ginger cu un praf de asafetida.
Se poate mesteca ginger proaspăt, după masă sau poți adăuga ginger în mâncare.
Ceaiul de ginger este și el foarte bun.
La fel, uleiul esențial de ginger.
Lapte bătut
Combinatt cu semințe de cardamom și sare neagră, este un remediu Ayurvedic pentru a scăpa de gaze.
Bicarbonat de sodiu și lămâie
Un tratament convențional este cel de bicarbonat și lămâie.
Se pune suc de lămâie într-un pahar și se adaugă bicarbonat de sodiu. Se completează cu apă, se amestecă și se bea încet.
Pentru rezultate bune se bea apă cu bicarbonat de sodiu cu apă pe stomacul gol.
Usturoi
Se poate mânca supă de usturoi.
Pentru rezultate bune se mănâncă usturoi proaspăt.
Se poate fierbe usturoi măcinat în apă, adăugând piper și semințe de chimen. Se strecoară și se lasă să se răcească.
Se bea de două sau trei ori pe zi.
Asafetida
Un praf la un pahar de apă. Se bea de 2-3 ori pe zi.
Se face o pastă de asafetida și puțină apă. Se aplică pe stomac și se lasă să se usuce. Curând gazele vor dispărea.
Se poate pune asafetida pe o banană coaptă și se mănâncă. Repetă de două ori pe zi.
Fenicul – chimen dulce
Se adaugă câteva semințe la un pahar de apă fierbinte și se lasă să fiarbă cinci minute la foc mic. Se strecoară și se bea.
Se pot mesteca seminsb, se țele ori se poate face un mix de fenicul, cardamom și frunze de mentă în apă, se fierb, se strecoară și se bea.
Menta
Se poate face ceai ce se îndulcește cu miere. Se bea de 2-3 ori pe zi.
Se pot mesteca frunzele de mentă.
Se pot pune câteva picături de ulei într-o cană de apă rece și se bea de 1-2 ori pe zi.
Cardamom
Se pot pune câteva semințe prăjite pe legume, orez sau linte.
Se pot mesteca semințele de 2-3 ori pe zi.
Se poate face ceai.
