Ai grijă de privirea ta! 5 obiceiuri care îți distrug ochii!
Publicat pe 19.12.2014 la 08:52 Actualizat pe 19.12.2014 la 11:51
Se spune că ochii sunt oglinda sufletului, motiv pentru care ar trebui să avem grijă de ei în mod special. Statul prea mult la calculator sau în camere întunecate îi pot afecta
Se spune că ochii sunt oglinda sufletului, motiv pentru care ar trebui să avem grijă de ei în mod special. Statul prea mult la calculator sau în camere întunecate îi pot afecta. Iată câteva obiceiuri proaste pe care cu toții le avem și care ne dăunează:
1. Statul prea mult cu ochii în smartphone - dacă vă petreceți ore în șir cu telefonul în mână, încercând să citiți literele mici, vă veți confrunta cu amețeli și dureri de cap. Încercați să faceți o pauză la fiecare 20 de minute.
2. Uitatul la TV noaptea - de fapt orice fel de ecran este dăunător privirii noaptea. Luminile se modifică rapid astfel că ochii trebuie să proceseze aceste schimbări bruște și vă va dăuna nu doar ochilor ci și programului de somn.
3. Dormitul cu lentilele de contact la ochi - acestea pot provoca infecții și probleme grave. Ai grijă ca de fiecare dată când le dai jos să ai mâinile curate.
4. Frecatul la ochi - oricât de greu pare să te abții, acesta poate duce la distrugerea vaselor de sânge de sub pleoapă, iritându-vă ochii. Încercați compresele calde.
5. Utilizarea greșită a machiajului - încercați să evitați acoperirea glandelor oculare cu mascara sau eyliner. Aplicațile puțin mai departe de rădăcina genelor.
