Alergatul te poate face să uiți de experiențele urâte pe care le-ai trăit?

S-a demonstrat, asta ca o paranteză în caz că vă întrebați ce mai fac cercetătorii britanici, că noii neuroni se nasc datorită exercițiului fizic. De altfel, se pare că aceștia favorizează uitarea experiențelor de viață neplăcute.

Dacă stăm puțin și ne gândim, ne vine în minte exemplul lui Forrest Gump, dar nu intrăm în prea multe amănunte. Trecem la subiect: specialiștii au ajuns la concluzia fermă că neuronii ce se nasc și lucrează în strânsă legătură cu memoria, au capacitatea de a "renunța" la anumite întâmplări de care vrem să scăpăm cu orice preț. Practic, se distrug unele conexiuni vechi și se pierd amintiri.

De altfel, conform studului, se pare că unul dintre cele mai bune mijloace pentru a ieși din depresie și pentru a întineri (mental vorbind), este sportul, mai exact alergatul ce te deconectează de la problemele cotidiene, te menține sănătos, te scapă de stres și te ajută să iei o nouă zi în piept. Cu bune și cu rele.