Alimente ce ameliorează durerile menstruale

Publicat pe 13.10.2014 la 08:49 Actualizat pe 13.10.2014 la 09:13

Suntem in secolul XXI, avem telefoane ce ne permit să vorbim cu o persoana ce se afla in cealalta parte a planetei, dar nu s-a inventat niciun remediu sau o baghetă magica pentru a disparea definitiv durerile aparute din cauza menstruatiei.


Suntem in secolul XXI, avem telefoane ce ne permit să vorbim cu o persoana ce se afla in cealalta parte a planetei, dar nu s-a inventat niciun remediu sau o baghetă magica pentru a disparea definitiv durerile aparute din cauza menstruatiei.

Dar ce bine ca exista o serie de alimente care te ajuta sa ameliorezi durerile menstruatiei asa cum exista si altele care sunt interzise in aceasta perioada pentru a nu suferi mai mult.

Iată ce puteți mânca să vă simțiți mai bine:

1. Ciocolata neagra - să reziști poftelor in aceasta perioada este complicat. Mănâncă dulce, dar asigura-te ca în compoziție are cel putin 70 la sută este cacao pura si aceasta delicatesă te va ajuta la relaxarea muschilor.

2. Patrunjelul - bogat in minerale si vitamina C poate fi utilizat pentru infuzii si in acest fel ajuta la relaxarea organismului si calmeaza durerea.

3. Somonul - Fiind bogat in omega 3 te ajuta să lupți impotriva inflamatiei greoaie.

De altfel, în această perioadă se recomandă sa evitati laptele, cofeina si excesele de zahar.

În articolul

Alimente ce ameliorează durerile menstruale

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 20 ianuarie 2022. Gemenii au de luat o decizie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Case de 250 de euro într-un sat fantomă din România: De 16 ani nimeni nu a mai locuit în ele
a1.ro
O tânără a comandat rochia visurilor de pe internet, dar a amuțit când a deschis coletul. Clipul e viral pe Tik Tok
Catine
Mușuroi de cârtiță cu banane. Un tort delicios și spectaculos
retetefeldefel.ro
Cotlete de porc la tigaie cu lămâie și condimente
useit.ro
Experții au găsit unul dintre cele mai mari animale care au trăit vreodată. Ce dimensiune fantastică avea prădătorul de temut care a terorizat oceanele
as.ro
Mesajul tulburător al fiului Anamariei Prodan și al lui Laurențiu Reghecampf, după scandalul uriaș de divorț dintre cei doi
Antenastars
Theo Rose, printre lacrimi: „N-o să mai vorbesc două zile!”
Spynews
Cătălin Botezatu, despre pozele cu Maria Dragomiroiu în costum de baie. Ce reacție a avut designerul: ''Le dă clasă pițipoancelor”