Alimente ce ameliorează durerile menstruale

Publicat pe 13.10.2014 la 08:49 Actualizat pe 13.10.2014 la 09:13

Suntem in secolul XXI, avem telefoane ce ne permit să vorbim cu o persoana ce se afla in cealalta parte a planetei, dar nu s-a inventat niciun remediu sau o baghetă magica pentru a disparea definitiv durerile aparute din cauza menstruatiei.


Suntem in secolul XXI, avem telefoane ce ne permit să vorbim cu o persoana ce se afla in cealalta parte a planetei, dar nu s-a inventat niciun remediu sau o baghetă magica pentru a disparea definitiv durerile aparute din cauza menstruatiei.

Dar ce bine ca exista o serie de alimente care te ajuta sa ameliorezi durerile menstruatiei asa cum exista si altele care sunt interzise in aceasta perioada pentru a nu suferi mai mult.

Iată ce puteți mânca să vă simțiți mai bine:

1. Ciocolata neagra - să reziști poftelor in aceasta perioada este complicat. Mănâncă dulce, dar asigura-te ca în compoziție are cel putin 70 la sută este cacao pura si aceasta delicatesă te va ajuta la relaxarea muschilor.

2. Patrunjelul - bogat in minerale si vitamina C poate fi utilizat pentru infuzii si in acest fel ajuta la relaxarea organismului si calmeaza durerea.

3. Somonul - Fiind bogat in omega 3 te ajuta să lupți impotriva inflamatiei greoaie.

De altfel, în această perioadă se recomandă sa evitati laptele, cofeina si excesele de zahar.

În articolul Alimente ce ameliorează durerile menstruale:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 15 iulie 2025. Capricornii se lasă conduși de rațiune. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 15 iulie 2025. Capricornii se lasă conduși de rațiune. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Cea mai dorită specializare: 13 pe un loc. Studenţii, angajaţi încă din primul an de facultate
observatornews.ro
Cea mai dorită specializare: 13 pe un loc. Studenţii, angajaţi încă din primul an de facultate
EXCLUSIV. Imagini de la castingul Insula Iubirii sezonul 9 pe care nu le vezi la televizor. Descoperă totul pe AntenaPLAY
a1.ro
EXCLUSIV. Imagini de la castingul Insula Iubirii sezonul 9 pe care nu le vezi la televizor. Descoperă totul pe AntenaPLAY
Beef Stroganoff. Rețeta unui preparat rafinat, din bucătăria rusească
HelloTaste.ro
Beef Stroganoff. Rețeta unui preparat rafinat, din bucătăria rusească
Olivia Culpo a născut. Modelul și Christian McCaffrey au devenit părinți de fată
Catine
Olivia Culpo a născut. Modelul și Christian McCaffrey au devenit părinți de fată
Elon Musk își cere scuze pentru comportamentul său. Ce regretă miliardarul
useit.ro
Elon Musk își cere scuze pentru comportamentul său. Ce regretă miliardarul
Milionarul român cu 3 pensii nu are nicio îndoială! Verdict despre cel mai puternic om al Planetei: “Genială mutare”
as.ro
Milionarul român cu 3 pensii nu are nicio îndoială! Verdict despre cel mai puternic om al Planetei: “Genială mutare”
Psoriazisul scalpului: cauze și opțiuni de tratament
MediCOOL
Psoriazisul scalpului: cauze și opțiuni de tratament
Andreea Bostănică, cadou de 300.000 euro! Influencerița a primit o mașină de lux | FOTO
Spynews
Andreea Bostănică, cadou de 300.000 euro! Influencerița a primit o mașină de lux | FOTO
Copiii care au creierul „foarte sensibil“ au câteva  avantaje prețioase
DeParinti
Copiii care au creierul „foarte sensibil“ au câteva avantaje prețioase
Simptome de fractură la deget. Semne că ai un deget rupt
MediCOOL
Simptome de fractură la deget. Semne că ai un deget rupt
Tartă cu ciocolată neagră și zmeură. Un desert elegant și rafinat
HelloTaste
Tartă cu ciocolată neagră și zmeură. Un desert elegant și rafinat
close
x