Alternativa sănătoasă pentru zahăr

Publicat pe 28.09.2015 la 12:03

Zahărul este un produs natural, însă forma în care este consumat în ziua de azi, şi anume procesat, face ca acesta să îşi piardă proteinele, vitaminele şi mineralele, rămânând practic doar cu calorii

Zahărul este un produs natural, însă forma în care este consumat în ziua de azi, şi anume procesat, face ca acesta să îşi piardă proteinele, vitaminele şi mineralele, rămânând practic doar cu calorii.

Există numeroase studii referitoare la efectele nocive produse de zahăr asupra organismului. Zahărul măreşte nivelul colesterolului, cauzează boli cardiovasculare, interferează în absorbţia de magneziu şi calciu, distruge pancreasul, ficatul şi rinichii, creşte riscul cancerului gastric, atacă smalţul dinţilor…şi lista poate continua.

Trebuie să ştiţi că există mai multe tipuri de zahăr: fructoza (prezentă în fructe şi miere de albine), maltoza (în cereale), glucoza (pâine, paste, cereale) sau lactoza (în lapte). Acestea sunt produse naturale, pe care le consumăm frecvent, prin urmare organismul are deja suficient zahăr.

Citeste articolul complet pe diete-sanatoase.ro

În articolul Alternativa sănătoasă pentru zahăr:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 25 aprilie 2025. Peștii sunt plini de energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Şapte judeţe intră de la ora 12:00 sub cod galben de ploi şi vijelii, cu grindină şi descărcări electrice
observatornews.ro
Şapte judeţe intră de la ora 12:00 sub cod galben de ploi şi vijelii, cu grindină şi descărcări electrice
Chefi la cuțite, 23 aprilie 2025. Chef Alexandru Sautner și Chef Richard Abou Zaki, duel exploziv în amulete. Cine a plecat acasă
a1.ro
Chefi la cuțite, 23 aprilie 2025. Chef Alexandru Sautner și Chef Richard Abou Zaki, duel exploziv în amulete. Cine a plecat acasă
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
HelloTaste.ro
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Catine
Zodii care atrag banii în viața lor în luna mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Ce a putut păţi, chiar de sărbători, milionarul român care primeşte trei pensii de la stat!
as.ro
Ce a putut păţi, chiar de sărbători, milionarul român care primeşte trei pensii de la stat!
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
MediCOOL
Ce este gastrita. Cum se tratează această afecțiune digestivă
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
DeParinti
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
MediCOOL
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
HelloTaste
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
close
x