Bananele si mierea te scapa de mahmureala!

Publicat pe 20.12.2011 la 15:45

Sarbatorile de iarna aduc cu ele numeroase petreceri, iar o data cu acestea creste riscul de a depasi cantitatea de alcool pe care corpul o poate procesa. Asa ca daca sunteti usor de tentat atunci cand vine vorba inchinat pahare, ar fi bine sa stiti ce aveti de facut astfel incat sa nu va doboare mahmureala in ziua ce urmeaza petrecerii.

Unii dintre cei mai importanti specialisti britanici in medicina au facut cunoscute, prin intermediul publicatiei Daily Mail, trucurile la care chiar ei apeleaza pentru a preveni diminetile de cosmar de dupa o betie. "Aveti grija sa mancati inainte ceva ce contine proteine, grasimi si carbohidrati complecsi. Acest lucru previne absorbtia rapida a alcoolului", spune Ian Marber, consultant in nutritie si director la The Food Doctor.

E ideal, dintre alimente, sa consumati, inainte de petrecere, galete de ovaz cu humus sau un senvis cu branza. "Ajuta si daca, inainte de a merge la culcare, beti un pahar cu suc de portocale diluat cu apa sau mancati un iaurt", a mai declarat Marber. Pentru chirurgul vascular Eddie Chaloner, de la Spitalul din Londra, salvarea sta in banane, pe care le consuma la micul dejun de dupa petrecere.

"Mananc de fiecare data banane - sunt blande cu stomacul si iti mentin glicemia. Bananele contin potasiu, o substanta pe care o pierdem atunci cand bem alcool si a carei lipsa contribuie la deshidratare si mahmureala", a spus Chaloner.

"Mananc o felie de paine prajita cu miere si beau multa apa inainte sa ma culc. Fructoza ajuta corpul sa scape de acetaldehida, o substanta produsa de corp atunci cand alcoolul e metabolizat, si care da acele simptome specifice a doua zi dimineata", si-a impartatit si medicul dermatolog Sam Bunting trucul antimahmureala.

Pentru chirurgul Bessam Farjo, scaparea e la sauna sau la sala de fitness. "Dupa ce beau, merg la sauna, dar daca sunteti in stare faceti cateva exercitii de gimnastica. Veti elimina toxinele prin transpiratie si veti stimula corpul sa produca endorfine, care sunt responsabile cu senzatia de bine", a declarat medicul. "Cand mergeti la culcare, asezati-va pe partea dreapta. Asta va ajuta stomacul sa elimine acidul gastric care da senzatia de greata, in timpul mahmurelilor", i-a sfatuit medicul Sarah Burnett pe petrecareti.

Citeste si Jurnalul National!

FOTO: eatocracy.cnn.com

În articolul Bananele si mierea te scapa de mahmureala!:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 1 mai 2025. Racii se îndreaptă către relații sigure. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 1 mai 2025. Racii se îndreaptă către relații sigure. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Topul celor mai frumoase 50 de plaje din lume. Cea de pe primul loc se află în Europa, la 2 ore de zbor de România
observatornews.ro
Topul celor mai frumoase 50 de plaje din lume. Cea de pe primul loc se află în Europa, la 2 ore de zbor de România
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit un infarct. Cum se simte tânărul de doar 24 de ani
a1.ro
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit un infarct. Cum se simte tânărul de doar 24 de ani
Clafoutis cu legume și brânză feta. Rețetă pentru un prânz ușor sau o cină rapidă
HelloTaste.ro
Clafoutis cu legume și brânză feta. Rețetă pentru un prânz ușor sau o cină rapidă
2 zodii atrag norocul și abundența pe 1 mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Catine
2 zodii atrag norocul și abundența pe 1 mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Suma pentru care un milionar celebru riscă falimentul! Judecătorul l-a „certat”: „Trebuie să se trezească”
as.ro
Suma pentru care un milionar celebru riscă falimentul! Judecătorul l-a „certat”: „Trebuie să se trezească”
Cum ajută alimentația în cazul bolilor autoimune digestive. Ce modificări în dietă pot ameliora simptomele
MediCOOL
Cum ajută alimentația în cazul bolilor autoimune digestive. Ce modificări în dietă pot ameliora simptomele
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit infarct la 24 de ani. Care e starea de sănătate a tânărului / FOTO
Spynews
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit infarct la 24 de ani. Care e starea de sănătate a tânărului / FOTO
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
DeParinti
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
De ce apar constipația și diareea în același timp. Cum se pot preveni aceste două tulburări digestive
MediCOOL
De ce apar constipația și diareea în același timp. Cum se pot preveni aceste două tulburări digestive
Ciorbă de lobodă cu omletă și mărar. O rețetă care îți aduce primăvara în farfurie
HelloTaste
Ciorbă de lobodă cu omletă și mărar. O rețetă care îți aduce primăvara în farfurie
close
x