Beneficiile ananasului. Tot ce trebuie să știi despre fructul bun la toate
Publicat pe 30.05.2014 la 13:12 Actualizat pe 30.05.2014 la 13:39
Vrei să slăbești ușor, dar ai nevoie și de vitamine în corp. Atunci, ai nimerit foarte bine. Ananasul este fructul ideal, pe care te poți baza în orice moment al zilei
Vrei să slăbești ușor, dar ai nevoie și de vitamine în corp. Atunci, ai nimerit foarte bine. Ananasul este fructul ideal, pe care te poți baza în orice moment al zilei.
Concret, are un conținut ridicat de minerale și vitamine. Și poate fi consumat indiferent de anotimp, proaspăt sau la conservă. Este ușor de digerat și este bogat în fibre și apă. Conține puțini carbohidrați și foarte puține calorii. Ajută împotriva inflamării articulațiilor și conduce la tratarea și reducerea durerilor musculare.
De asemenea, este bun pentru digestie și la absorbția proteinelor în mușchi, are rol antioxidant și sprijină sistemul imunitar.
Pe lângă mangan, magneziu și potasiu, ananasul conține și cupru și multe vitamine B ce sunt recomandate împotriva depresiei, anxietății, oboselii, bolilor de inima, sindromului premenstrual si problemelor legate de piele.
În plus, consumat dimineața, pe stomacul gol, ananasul ajută la eliminarea viermilor intestinali și stimulează secreția biliară a ficatului și ajută în metabolismul grăsimilor și colesterolului. Ananasul este considerat un bun tonic hepatic
