Vrei să slăbești ușor, dar ai nevoie și de vitamine în corp. Atunci, ai nimerit foarte bine. Ananasul este fructul ideal, pe care te poți baza în orice moment al zilei.

Concret, are un conținut ridicat de minerale și vitamine. Și poate fi consumat indiferent de anotimp, proaspăt sau la conservă. Este ușor de digerat și este bogat în fibre și apă. Conține puțini carbohidrați și foarte puține calorii. Ajută împotriva inflamării articulațiilor și conduce la tratarea și reducerea durerilor musculare.

De asemenea, este bun pentru digestie și la absorbția proteinelor în mușchi, are rol antioxidant și sprijină sistemul imunitar.