Home » Sănătate

Cate calorii ardem, daca stam tolaniti?

Publicat pe 17.06.2011 la 17:49 Actualizat pe 17.06.2011 la 17:51

BBC FOCUS, revista stiintifica numarul 1 din intreaga lume a ajuns si in tara noastra. Revista Focus explica pe intelesul tuturor fenomenele stiintifice si aduce stiinta la viata. De exemplu daca veti rasfoi revista veti afla cate calorii ardeti, daca stati tolaniti.

Formula este una chiar tehnica si atent pusa la punct.

Cantariti-va si inmultiti kilogramele cu zece. Apoi inmultiti inaltimea, in cm, cu 6,25 si adunati la primul rezultat.

De acolo, scadeti de cinci ori varsta, in ani. Apoi, barbatii trebuie sa adauge 5, iar femeile sa scada 165. Rezultatul se numeste ritm metabolic de baza, adica numarul de kilocalorii, folosit zilnic in timpul odihnei.

La aceasta valoare, exercitiul fizic normal adauga doar vreo 20 de procente.

Urmareste materialul VIDEO pentru a afla mai multe despre aceasta metoda de calcul!

În articolul Cate calorii ardem, daca stam tolaniti?:

PARTENERI

Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă

Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă

Băieţelul din Sibiu a supravieţuit 3 zile fără apă şi mâncare. L-au găsit complet ud, cu un băţ în mână

observatornews.ro

Băieţelul din Sibiu a supravieţuit 3 zile fără apă şi mâncare. L-au găsit complet ud, cu un băţ în mână

Andreea Ibacka a publicat un mesaj cu subînțeles înainte să se afle de divorț. Care au fost semnele

Andreea Ibacka a publicat un mesaj cu subînțeles înainte să se afle de divorț. Care au fost semnele

Crumble cu rubarbă și mere. Un desert cu gust dulce-acrișor

Crumble cu rubarbă și mere. Un desert cu gust dulce-acrișor

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Samsung lansează o nouă actualizare Android gratuită. Ce funcții inedite include

Samsung lansează o nouă actualizare Android gratuită. Ce funcții inedite include

Momentul în care Cristi Borcea a ajuns să se “împrumute” pentru o aventură cu o femeie celebră. Cine l-a ajutat

Momentul în care Cristi Borcea a ajuns să se “împrumute” pentru o aventură cu o femeie celebră. Cine l-a ajutat

5 cereale bogate în proteine. Efectele acestor alimente vegetale în dietă

5 cereale bogate în proteine. Efectele acestor alimente vegetale în dietă

Alexandru Sautner și-a ieșit din minți! Gestul lui Richard Abou Zaki l-a enervat la maximum: "Tu ești sfânt"

Alexandru Sautner și-a ieșit din minți! Gestul lui Richard Abou Zaki l-a enervat la maximum: "Tu ești sfânt"

Fumatul ușor în sarcină: Iată de ce este dăunător

Fumatul ușor în sarcină: Iată de ce este dăunător

Beneficiile consumului de fenicul. Ce proprietăți are această legumă

Beneficiile consumului de fenicul. Ce proprietăți are această legumă

Ciorbă de ștevie cu franjuri de ouă. Rețetă cu arome de primăvară

Ciorbă de ștevie cu franjuri de ouă. Rețetă cu arome de primăvară

x