Ce fructe trebuie să mănânci ca să ai o piele STRĂLUCITOARE
Publicat pe 10.06.2016 la 18:32 Actualizat pe 10.06.2016 la 18:37
Cu toţii suntem conştienţi de importanţa consumului de fructe asupra sănătăţii, însă anumite sortimente, consumate cu regularitate, au rezultate clare asupra pielii, făcând-o mai fină şi mai radiantă, altfel spus, perfectă pentru expus, vara asta!
Cu toţii suntem conştienţi de importanţa consumului de fructe asupra sănătăţii, însă anumite sortimente, consumate cu regularitate, au rezultate clare asupra pielii, făcând-o mai fină şi mai radiantă, altfel spus, perfectă pentru expus, vara asta!
Iată lista:
Struguri- o puternică sursă de antioxidanţi, bogaţi în fibre, vitaminele A şi C.
Mere roşii- au un important conţinut de colagen, ce conferă elasticitate pielii.
Pepene roşu- hidratează pielea în profunzime, datorită conţinutului de 97% apă.
Banane- potasiul conţinut echilibrează pH-ul pielii.
Ananas- combate inflamaţiile pielii.
Kiwi- conţine multă vitamina C, cea mai importantă pentru o piele ce radiază de sănătate,
Cireşe- au cele mai multe proprităţi antioxidante, care luptă împotriva radicalilor liber şi împotriva îmbătrânirii pielii.
