Renunţă ACUM! Ce se întâmplă în organismul tău dacă bei zilnic cola fără zahăr
Publicat pe 15.01.2016 la 08:53 Actualizat pe 15.01.2016 la 12:30
Cola fără zahăr reprezintă opţiunea multora dintre noi atunci când ţinem dietă şi vrem ceva dulce, însă puţini dintre noi ştim cât de nociv este acest obicei.
womansday.com
Cola fără zahăr reprezintă opţiunea multora dintre noi atunci când ţinem dietă şi vrem ceva dulce, însă puţini dintre noi ştim cât de nociv este acest obicei.
Un suc dietetic nu are calorii, însă nu te va ajuta, neapărat, să scapi de kilogramele în plus.
Cercetătorii de la Universitatea din Texas, SUA, au descoperit că, în timpul unui deceniu, băutorii de sucuri dietetice au o creştere în circumferinţa taliei cu 70% mai mare decât a celor care nu consumă asemenea băuturi.
Mai mult, participanţii care beau o băutură dietetică sau două în plus pe zi, aveau un risc de îngrăşare şi cu 500% mai mare.
Modul în care îndulcitorii artificiali „ameţesc“ organismul poate juca un rol important în asta, însă, un alt motiv poate fi de natură psihologică, explică dieteticianul american Cassie Bjork.
„Când ştii că nu consumi nicio calorie când bei sucul dietetic, un sandviş dublu sau o felie de pizza în plus nu te mai fac să te simţi vinovat“, spune ea.
