Cea mai delicioasă cură de slăbire: cea cu ciocolată

Publicat pe 07.11.2013 la 08:43 Actualizat pe 07.11.2013 la 10:02

Cuvântul “dietă” este pe buzele tuturor. Fie că este vorba despre persoane care vor să slăbească, să aibă mai multă energie sau să adopte un stil de viață mai sănătos care promite o viață lungă și lipsită de boli, tot mai mulți oameni sunt preocupați de diete. Iar lucrul pe care cele mai multe dintre ele îl au în comun sunt restricțiile.

De la carbohidrați la carne roșie sau dulciuri, fiecare dietă condamnă anumite alimente și le laudă pe altele. Iar acest lucru ne face pe cei mai mulți dintre noi să abandonăm aceste cure de slăbire destul de rapid. Un studiu recent însă te-ar putea surprinde. Conform cercetătorilor spanioli, ciocolata te poate ajuta să slăbești.

Studiul a fost realizat cu ajutorul a 1.500 de adolesceți din nouă țări europene și a scos la iveală faptul că cei care consumau cantități mari de ciocolată, aveau în medie un nivel mult mai scăzut de grăsime decât cei care au consumat ciocolată în cantități moderate sau infime. Mai mult, acesția aveau un abdomen mai plat și ferm indiferent de stilul de viață sau dacă țineau sau nu alte diete.

Se pare că ciocolata are efecte pozitive și asupra circulației sangvine, presiunii arteriale și asupra sănătății inimii. Studiul a fost realizat de către Universitatea din Granada și vine ca o confirmare a rezultatelor similare obținute cu ceva timp în urmă de către cercetătorii de la Universitatea din California.

Aceste rezultate se pot datora faptului că deși ciocolata conține mai multe calorii decât alte alimete, ea determină organismul să muncească mai mult și stimulează arderea grăsimilor.

Un aspect important însă este care ciocolată este mai bună. Ingredientul minune care te ajută să slăbești se găsește în boabele de cacao, de aceea cu cât ciocolata este mai bogată in cacao, cu atât este mai sănătoasă.

Foto: hepta.ro


În articolul Cea mai delicioasă cură de slăbire: cea cu ciocolată:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 1 mai 2025. Racii se îndreaptă către relații sigure. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 1 mai 2025. Racii se îndreaptă către relații sigure. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Topul celor mai frumoase 50 de plaje din lume. Cea de pe primul loc se află în Europa, la 2 ore de zbor de România
observatornews.ro
Topul celor mai frumoase 50 de plaje din lume. Cea de pe primul loc se află în Europa, la 2 ore de zbor de România
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit un infarct. Cum se simte tânărul de doar 24 de ani
a1.ro
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit un infarct. Cum se simte tânărul de doar 24 de ani
Clafoutis cu legume și brânză feta. Rețetă pentru un prânz ușor sau o cină rapidă
HelloTaste.ro
Clafoutis cu legume și brânză feta. Rețetă pentru un prânz ușor sau o cină rapidă
2 zodii atrag norocul și abundența pe 1 mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Catine
2 zodii atrag norocul și abundența pe 1 mai 2025. Află dacă te numeri printre ele
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Suma pentru care un milionar celebru riscă falimentul! Judecătorul l-a „certat”: „Trebuie să se trezească”
as.ro
Suma pentru care un milionar celebru riscă falimentul! Judecătorul l-a „certat”: „Trebuie să se trezească”
Cum ajută alimentația în cazul bolilor autoimune digestive. Ce modificări în dietă pot ameliora simptomele
MediCOOL
Cum ajută alimentația în cazul bolilor autoimune digestive. Ce modificări în dietă pot ameliora simptomele
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit infarct la 24 de ani. Care e starea de sănătate a tânărului / FOTO
Spynews
Andrew Barabancea, fiul Ozanei Barabancea, a suferit infarct la 24 de ani. Care e starea de sănătate a tânărului / FOTO
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
DeParinti
Studiu: Neglijarea în copilărie afectează dezvoltarea memoriei de lucru
De ce apar constipația și diareea în același timp. Cum se pot preveni aceste două tulburări digestive
MediCOOL
De ce apar constipația și diareea în același timp. Cum se pot preveni aceste două tulburări digestive
Ciorbă de lobodă cu omletă și mărar. O rețetă care îți aduce primăvara în farfurie
HelloTaste
Ciorbă de lobodă cu omletă și mărar. O rețetă care îți aduce primăvara în farfurie
close
x