Cea mai delicioasă cură de slăbire: cea cu ciocolată

Publicat pe 07.11.2013 la 08:43 Actualizat pe 07.11.2013 la 10:02

Cuvântul “dietă” este pe buzele tuturor. Fie că este vorba despre persoane care vor să slăbească, să aibă mai multă energie sau să adopte un stil de viață mai sănătos care promite o viață lungă și lipsită de boli, tot mai mulți oameni sunt preocupați de diete. Iar lucrul pe care cele mai multe dintre ele îl au în comun sunt restricțiile.

De la carbohidrați la carne roșie sau dulciuri, fiecare dietă condamnă anumite alimente și le laudă pe altele. Iar acest lucru ne face pe cei mai mulți dintre noi să abandonăm aceste cure de slăbire destul de rapid. Un studiu recent însă te-ar putea surprinde. Conform cercetătorilor spanioli, ciocolata te poate ajuta să slăbești.

Studiul a fost realizat cu ajutorul a 1.500 de adolesceți din nouă țări europene și a scos la iveală faptul că cei care consumau cantități mari de ciocolată, aveau în medie un nivel mult mai scăzut de grăsime decât cei care au consumat ciocolată în cantități moderate sau infime. Mai mult, acesția aveau un abdomen mai plat și ferm indiferent de stilul de viață sau dacă țineau sau nu alte diete.

Se pare că ciocolata are efecte pozitive și asupra circulației sangvine, presiunii arteriale și asupra sănătății inimii. Studiul a fost realizat de către Universitatea din Granada și vine ca o confirmare a rezultatelor similare obținute cu ceva timp în urmă de către cercetătorii de la Universitatea din California.

Aceste rezultate se pot datora faptului că deși ciocolata conține mai multe calorii decât alte alimete, ea determină organismul să muncească mai mult și stimulează arderea grăsimilor.

Un aspect important însă este care ciocolată este mai bună. Ingredientul minune care te ajută să slăbești se găsește în boabele de cacao, de aceea cu cât ciocolata este mai bogată in cacao, cu atât este mai sănătoasă.

Foto: hepta.ro


În articolul

Cea mai delicioasă cură de slăbire: cea cu ciocolată

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 19 ianuarie 2025. Gemenii sunt sfătuiți să scoată altruismul la iveală. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Conceptul care se află într-un singur oraș din România. Primăria a investit un milion de euro: "Mai la îndemână"
a1.ro
Florin Salam, internat în spital! Soția manelistului le cere tuturor să se roage pentru el
HelloTaste.ro
Ciorbă de cartofi cu pipote de pui. Rețetă pentru un prânz consistent
Catine
Zodii care s-ar putea să aibă nevoie de bani până la finalul lunii ianuarie 2025. Nativii care au nevoie de sprijin financiar
useit.ro
Tesla a depășit Audi în 2024. Câte vehicule a vândut în 12 luni
as.ro
Ion Ţiriac, anunţul momentului despre lovitura de proporţii dată de David Popovici! Ce s-a întâmplat după controversa uriaşă în care a fost implicat
MediCOOL
Metode de îmbunătățire a antrenamentelor de fitness. Ce poți face pentru a te menține în formă
Spynews
Cum va arăta nunta lui Kamara și a Gabriellei Nastas. Cântărețul și-a cerut iubita în căsătorie în noaptea de Revelion
DeParinti
Cum să gestionezi crizele de furie ale copiilor în public: strategii utile pentru părinți
MediCOOL
Remedii naturale pentru a combate inflamația. Cum pot acționa împotriva simptomelor
HelloTaste
Chateaubriand. Cea mai fragedă friptură de vită, după o rețetă franțuzească
x