Combinații alimentare total nesănătoase. Evită-le pe cât poți de mult!
Publicat pe 13.06.2014 la 08:57 Actualizat pe 13.06.2014 la 09:01
Trebuie să fim nu atenți ci foarte atenți la ceea ce consumăm și nu contează nici ora, nici ziua, ci doar combinația. Întotdeauna combinația, iar repetiția a fost intenționată.
Să nu ne abatem de la subiect. Concret, în primul rând trebuie să fugim de ce ne place cel mai mult pe lumea asta: cartofii cu carnea. Și asta pentru că riscăm să provocăm în stomacul nostru un adevărat război de enzime diferite.
În al doilea rând, trebuie să ne ferim de pastele cu carne. Pe același principiu de mai sus, nu este indicată combinarea la aceeaşi masă a carbohidraţilor cu proteinele. Mai mult, încearcă să eviţi total consumul pâinii în asociere cu pastele sau cu supa de carne şi tăiţei. În schimb, cereale cu lapte dau gaze. Sunt tot carbohidraţi în combinaţie cu proteine. Nici fulgii de porumb nu se asociază cu produsele lactate.
Feriți-vă și de pâine cu carne şi ouă. Este setul complet, digestia noastră va fi afectată cu siguranţă pentru că practic vom consuma porţie dublă de proteine asociate cu carbohidraţi.
Și dacă aveați de gând să vă puneți fructe în cerealele cu lapte, mai bine lăsați! Fructele se consumă întotdeauna singure, la distanţă de cel puţin o oră de mese, deoarece folosesc enzime total diferite de toate celelalte alimente.
Și nu în ultimul rând, nu ar trebui să consumăm niciodată orez cu carne. Din nou, carbohidraţi cu proteine la aceeaşi masă, care împreună pot să perturbe serios digestia. Este indicat să consumi orezul doar în combinaţie cu legume.
Deci, ajungem la concluzia că mâncarea care ne place nu ne face bine. Dar e mai bine să avem o sănătate la superlativ.
