Condimentele, nu tocmai bune pentru sanatatea noastra

Publicat pe 30.08.2010 la 16:01 Actualizat pe 30.08.2010 la 20:40

Oricat de nelipsite ar fi condimentele in mancarea pe care o preparam acasa sau o savuram la un restaurant local, trebuie sa tinem seama ca nici acestea nu trec prin organismul nostru fara sa lase urme. Dimpotriva, alimentele picante, consumate in exces, ne pot da metabolismul peste cap. In ce fel? Aflati mai jos.

Sarea in exces duce la probleme cardiace

Alimentatia sarata este una din principalele cauze ale hipertensiunii arteriale, o afectiune care poate duce la infarct si la alte afectiuni cardiace si vasculare.

Astfel ca, daca la tine "sarea in bucate" este deja o lege, tine minte ca nivelurile ridicate de sare in organism favorizeaza pierderea apei din organism si incetinesc metabolismul. Nu numai sarea propriu zisa este daunatoare ci si vegeta, sosurile de tot felul sau mancarea fast-food. Inlocuieste, deci, acest alimente cu alternative sanatoase: busuioc, oregano sau rozmarin.

Nu vrei sa ajungi obez? Evita sarea si zaharul!

Majoritatea dressingurilor sunt bogate in sare, zahar si grasimi. Mustarul, maioneza sau sosul de chilli au suficiente grasimi in ele, pentru ca, consumate pe termen lung, sa duca la obezitate. Acestea sunt prezente in masa obisnuita de fast-food si in platourile satioase, pline de proteine.

Cat despre zahar, acesta se poate afla in pungile de la supermarket sub forma de zaharoza, fructoza sau glucoza. Alaturi de ele se gasesc E-urile omniprezente, toate acele denumiri de substante chimice pe care nu le poti deslusi. Combinatiile de E-uri si grasimi sunt devastatoare pentru silueta ta.

Mancarea iute irita stomacul

Cei care nu isi pot imagina o masa fara piper, boia iute, ardei iute si alte condimente puternice, au de infruntat durerile de stomac dupa, pentru ca inevitabil acestea vor fi prezente. In cazul acestor tipuri de alimente, digestia se realizeaza mai greu si pe termen lung, risti sa te imbolnavesti de ulcer sau gastrita.

sursa foto: dvorak.org

În articolul Condimentele, nu tocmai bune pentru sanatatea noastra:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
Horoscopul zilei de 27 aprilie 2025. Gemenii au parte de surprize. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Catine.ro
Horoscopul zilei de 27 aprilie 2025. Gemenii au parte de surprize. Află ce se întâmplă cu zodia ta
Tiberiu s-a stins lângă soţie şi cei doi copii pe Drumul Morţii E 85. Mai aveau 10 minute până să ajungă acasă
observatornews.ro
Tiberiu s-a stins lângă soţie şi cei doi copii pe Drumul Morţii E 85. Mai aveau 10 minute până să ajungă acasă
Cum a apărut Melania Trump, soția lui Donald Trump, la înmormântarea Papei Francisc. Ce ținută a îmbrăcat Prima Doamnă a Americii
a1.ro
Cum a apărut Melania Trump, soția lui Donald Trump, la înmormântarea Papei Francisc. Ce ținută a îmbrăcat Prima Doamnă a Americii
Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene
HelloTaste.ro
Cassata Siciliană. Unul dintre cele mai spectaculoase deserturi italiene
Cine a participat la înmormântarea Papei Francisc. Zeci de mii de credincioși și-au luat rămas bun de la liderul bisericii catolice
Catine
Cine a participat la înmormântarea Papei Francisc. Zeci de mii de credincioși și-au luat rămas bun de la liderul bisericii catolice
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Mihaela Borcea le-a dat interzis, înainte să se căsătorească din nou la 55 de ani. Ce nu se va întâmpla la nuntă
as.ro
Mihaela Borcea le-a dat interzis, înainte să se căsătorească din nou la 55 de ani. Ce nu se va întâmpla la nuntă
Ce este ulcerul. Cum se tratează această afecțiune
MediCOOL
Ce este ulcerul. Cum se tratează această afecțiune
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
DeParinti
Lecțiile pe care tații ar trebuie să le predea fiilor lor
Diferența dintre diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2. Cum se pot deosebi aceste două afecțiuni cronice
MediCOOL
Diferența dintre diabetul de tip 1 și diabetul de tip 2. Cum se pot deosebi aceste două afecțiuni cronice
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
HelloTaste
Cremă de lămâie cu ananas. Un echilibru perfect între acrișor și exotic
close
x