Home » Sănătate

Cum să alegi scaunul de birou care nu îți dă dureri de spate

Publicat pe 17.07.2017 la 15:59 Actualizat pe 17.07.2017 la 17:58

Ce pozitie trebuie sa adoptam atunci cand stam mult timp la birou.

Foto: pixabay.com

Majoritatea oamenilor este nevoită în prezent să petreacă cel puțin opt ore la birou. Statul îndelungat pe scaun cauzează probleme serioase de sănătate. Te poți trezi cu dureri de coloană, de genunchi, de umeri sau de șolduri.

Care este poziția corectă pe care să o adoptăm la birou sau în timpul condusului?

Colegii de la antenastars.ro, au realizat un material despre cât de important este să alegem scaunul potrivit pentru înălțimea noastră și pentru timpul pe care îl petrecem la birou.

„Este recomandat să ne mai mișcăm de pe scaun. Să nu stăm în aceeași poziție”, indică specialistul invitat la Star Matinal.

Este important de reținut că sănătatea noastră va fi afectată dacă adoptăm o poziție incorectă. De aceea, este mai bine să prevenim decât să tratăm.

Mai multe detalii despre pozițiile corecte și benefice pentru noi, aflați din clipul alăturat.

În articolul Cum să alegi scaunul de birou care nu îți dă dureri de spate:

PARTENERI

Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă

Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă

Blocaj pe piaţa imobiliară. Clienţii aşteaptă ieftiniri, dezvoltatorii le transmit că mai bine rămân nevândute

observatornews.ro

Blocaj pe piaţa imobiliară. Clienţii aşteaptă ieftiniri, dezvoltatorii le transmit că mai bine rămân nevândute

Ianca Simion, fiica lui Răzvan Simion, s-a mutat singură. Cum arată apartamentul în care locuiește

Ianca Simion, fiica lui Răzvan Simion, s-a mutat singură. Cum arată apartamentul în care locuiește

Crumble cu rubarbă și mere. Un desert cu gust dulce-acrișor

Crumble cu rubarbă și mere. Un desert cu gust dulce-acrișor

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Apple a dezvăluit noua versiune AI a Siri. De ce nu va fi disponibilă în Europa

Apple a dezvăluit noua versiune AI a Siri. De ce nu va fi disponibilă în Europa

Fosta iubită milionară a lui Gabi Torje s-a despărţit de jumătatea ei: “Peste asta nu pot să trec”

Fosta iubită milionară a lui Gabi Torje s-a despărţit de jumătatea ei: “Peste asta nu pot să trec”

Avantajele exercițiilor fizice realizate cu propria greutatea corporală

Avantajele exercițiilor fizice realizate cu propria greutatea corporală

Soția lui Florin Salam, făcută praf din cauza rochiei de la nunta lui Dani Stoian: ”Nu se compară cu Fănica nici în vise!”

Soția lui Florin Salam, făcută praf din cauza rochiei de la nunta lui Dani Stoian: ”Nu se compară cu Fănica nici în vise!”

Secreția galbenă în sarcină: ce reprezintă și când să te îngrijorezi

Secreția galbenă în sarcină: ce reprezintă și când să te îngrijorezi

Uleiul de jojoba: proprietăți, beneficii și efecte adverse

Uleiul de jojoba: proprietăți, beneficii și efecte adverse

Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros

Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros

x