Home » Sănătate

Cum să alegi scaunul de birou care nu îți dă dureri de spate

Publicat pe 17.07.2017 la 15:59 Actualizat pe 17.07.2017 la 17:58

Ce pozitie trebuie sa adoptam atunci cand stam mult timp la birou.

Foto: pixabay.com

Majoritatea oamenilor este nevoită în prezent să petreacă cel puțin opt ore la birou. Statul îndelungat pe scaun cauzează probleme serioase de sănătate. Te poți trezi cu dureri de coloană, de genunchi, de umeri sau de șolduri.

Care este poziția corectă pe care să o adoptăm la birou sau în timpul condusului?

Colegii de la antenastars.ro, au realizat un material despre cât de important este să alegem scaunul potrivit pentru înălțimea noastră și pentru timpul pe care îl petrecem la birou.

„Este recomandat să ne mai mișcăm de pe scaun. Să nu stăm în aceeași poziție”, indică specialistul invitat la Star Matinal.

Este important de reținut că sănătatea noastră va fi afectată dacă adoptăm o poziție incorectă. De aceea, este mai bine să prevenim decât să tratăm.

Mai multe detalii despre pozițiile corecte și benefice pentru noi, aflați din clipul alăturat.

În articolul Cum să alegi scaunul de birou care nu îți dă dureri de spate:

PARTENERI

Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit

Hayden Panettiere a murit la vârsta de 36 de ani. Ce au declarat apropiații actriței din „Heroes” despre decesul subit

Judeţul în care pensionarii fac împrumuturi de 3 ori mai mari pentru a face faţă facturilor

observatornews.ro

Judeţul în care pensionarii fac împrumuturi de 3 ori mai mari pentru a face faţă facturilor

Cum arăta Eduard Vlădescu pe vremea când era model. Cât de mult s-a schimbat ispita care a fermecat-o pe Claudia la Insula Iubirii

Cum arăta Eduard Vlădescu pe vremea când era model. Cât de mult s-a schimbat ispita care a fermecat-o pe Claudia la Insula Iubirii

Brownie cu ciocolată și cremă de dovleac. Un desert de toamnă savuros și spectaculos

Brownie cu ciocolată și cremă de dovleac. Un desert de toamnă savuros și spectaculos

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Jocuri PlayStation Plus din noiembrie 2026. Ce titluri vor fi disponibile

Jocuri PlayStation Plus din noiembrie 2026. Ce titluri vor fi disponibile

Românul celebru stabilit în Spania, şocat de catastrofa feroviară. Ce a observat când a mers ultima dată cu trenul

Românul celebru stabilit în Spania, şocat de catastrofa feroviară. Ce a observat când a mers ultima dată cu trenul

Efectele consumului zilnic de floricele de porumb asupra colesterolului. Cât de benefic este acest preparat simplu

Efectele consumului zilnic de floricele de porumb asupra colesterolului. Cât de benefic este acest preparat simplu

Remi Dobre a ironizat-o pe Bianca Iotu de la Insula Iubirii în fața unui cântăreț la chitară! Cum a numit-o

Remi Dobre a ironizat-o pe Bianca Iotu de la Insula Iubirii în fața unui cântăreț la chitară! Cum a numit-o

Rețete de mâncăruri bogate în fibre pentru o digestie sănătoasă

Rețete de mâncăruri bogate în fibre pentru o digestie sănătoasă

Alimente care pot ameliora arsurile la stomac. Pot fi eficiente în tratarea acestui simptom digestive

Alimente care pot ameliora arsurile la stomac. Pot fi eficiente în tratarea acestui simptom digestive

Mămăligă pe pături – 4 variante tradiționale după Radu Anton Roman

Mămăligă pe pături – 4 variante tradiționale după Radu Anton Roman

x