Home » Sănătate

Cum să alegi scaunul de birou care nu îți dă dureri de spate

Publicat pe 17.07.2017 la 15:59 Actualizat pe 17.07.2017 la 17:58

Ce pozitie trebuie sa adoptam atunci cand stam mult timp la birou.

Foto: pixabay.com

Majoritatea oamenilor este nevoită în prezent să petreacă cel puțin opt ore la birou. Statul îndelungat pe scaun cauzează probleme serioase de sănătate. Te poți trezi cu dureri de coloană, de genunchi, de umeri sau de șolduri.

Care este poziția corectă pe care să o adoptăm la birou sau în timpul condusului?

Colegii de la antenastars.ro, au realizat un material despre cât de important este să alegem scaunul potrivit pentru înălțimea noastră și pentru timpul pe care îl petrecem la birou.

„Este recomandat să ne mai mișcăm de pe scaun. Să nu stăm în aceeași poziție”, indică specialistul invitat la Star Matinal.

Este important de reținut că sănătatea noastră va fi afectată dacă adoptăm o poziție incorectă. De aceea, este mai bine să prevenim decât să tratăm.

Mai multe detalii despre pozițiile corecte și benefice pentru noi, aflați din clipul alăturat.

În articolul Cum să alegi scaunul de birou care nu îți dă dureri de spate:

PARTENERI

Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă

Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă

A luat un împrumut la IFN pentru a plăti ratele la bancă şi a ajuns executat şi cu datorii de 4 ori mai mari

observatornews.ro

A luat un împrumut la IFN pentru a plăti ratele la bancă şi a ajuns executat şi cu datorii de 4 ori mai mari

Insula Iubirii – Reuniuni: Ispita Cătălin, cadou „cu bătaie” pentru Maria. Ce adevăruri s-au aflat și ce reacție a avut Marius

Insula Iubirii – Reuniuni: Ispita Cătălin, cadou „cu bătaie” pentru Maria. Ce adevăruri s-au aflat și ce reacție a avut Marius

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Microsoft a doborât un record impresionant la bursă. Cât a crescut valoarea companiei într-o singură zi

Microsoft a doborât un record impresionant la bursă. Cât a crescut valoarea companiei într-o singură zi

Din ce afacere a făcut Victor Piţurcă o avere. A fost dat de gol de un „rival”: „A câştigat 20-30 de milioane de euro”

Din ce afacere a făcut Victor Piţurcă o avere. A fost dat de gol de un „rival”: „A câştigat 20-30 de milioane de euro”

Semnele excesului de proteine. Ce indică o cantitate prea mare a acestor macronutrienți

Semnele excesului de proteine. Ce indică o cantitate prea mare a acestor macronutrienți

Ce trebuie să ai în casă dacă se oprește curentul. Kitul de urgență care îți poate face viața mai ușoară în plin val de caniculă

Ce trebuie să ai în casă dacă se oprește curentul. Kitul de urgență care îți poate face viața mai ușoară în plin val de caniculă

Cum să recunoști și să tratezi tulburările de alimentație la copii

Cum să recunoști și să tratezi tulburările de alimentație la copii

Tratamentul de stimulare ovariană în FIV și expunerea la soare: care sunt riscurile si cum le prevenim?

Tratamentul de stimulare ovariană în FIV și expunerea la soare: care sunt riscurile si cum le prevenim?

Happy Channel | V2

Happy Channel | V2

x