Home » Sănătate

Cum să alegi scaunul de birou care nu îți dă dureri de spate

Publicat pe 17.07.2017 la 15:59 Actualizat pe 17.07.2017 la 17:58

Ce pozitie trebuie sa adoptam atunci cand stam mult timp la birou.

Foto: pixabay.com

Majoritatea oamenilor este nevoită în prezent să petreacă cel puțin opt ore la birou. Statul îndelungat pe scaun cauzează probleme serioase de sănătate. Te poți trezi cu dureri de coloană, de genunchi, de umeri sau de șolduri.

Care este poziția corectă pe care să o adoptăm la birou sau în timpul condusului?

Colegii de la antenastars.ro, au realizat un material despre cât de important este să alegem scaunul potrivit pentru înălțimea noastră și pentru timpul pe care îl petrecem la birou.

„Este recomandat să ne mai mișcăm de pe scaun. Să nu stăm în aceeași poziție”, indică specialistul invitat la Star Matinal.

Este important de reținut că sănătatea noastră va fi afectată dacă adoptăm o poziție incorectă. De aceea, este mai bine să prevenim decât să tratăm.

Mai multe detalii despre pozițiile corecte și benefice pentru noi, aflați din clipul alăturat.

În articolul Cum să alegi scaunul de birou care nu îți dă dureri de spate:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 27 octombrie 2025. Balanțele au nevoie de echilibru emoțional. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 27 octombrie 2025. Balanțele au nevoie de echilibru emoțional. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Destinaţia inedită pentru care turiştii plătesc 800 de lei pe noapte. Peisajul te lasă fără cuvinte

observatornews.ro

Destinaţia inedită pentru care turiştii plătesc 800 de lei pe noapte. Peisajul te lasă fără cuvinte

Imagini virale cu un Ciobănesc german la metroul din Capitală. Reacțiile internauților sunt copleșitoare: „Îmi vine să plâng”

Imagini virale cu un Ciobănesc german la metroul din Capitală. Reacțiile internauților sunt copleșitoare: „Îmi vine să plâng”

Chifle pufoase umplute cu cremă de ciocolată (Buchty / Brioche umplute)

Chifle pufoase umplute cu cremă de ciocolată (Buchty / Brioche umplute)

Amy Schumer a trecut printr-o transformare neașteptată, după ce a slăbit dramatic: „Trebuie să fii sinceră cu publicul tău”

Amy Schumer a trecut printr-o transformare neașteptată, după ce a slăbit dramatic: „Trebuie să fii sinceră cu publicul tău”

Avertisment urgent emis de Microsoft pentru milioane de utilizatori. De ce sunt vulnerabili în fața atacurilor hackerilor

Avertisment urgent emis de Microsoft pentru milioane de utilizatori. De ce sunt vulnerabili în fața atacurilor hackerilor

Gigi Becali, dezvăluire incredibilă despre sfințirea Catedralei Neamului. Fără precedent

Gigi Becali, dezvăluire incredibilă despre sfințirea Catedralei Neamului. Fără precedent

Ce schimbări produce statul în casă. Modificările pe care le poate avea atât fizic, cât și mintal

Ce schimbări produce statul în casă. Modificările pe care le poate avea atât fizic, cât și mintal

Suferința neștiută prin care ar fi trecut Bianka și Tony, tinerii morți în mașină, în Harghita! Are legătură cu una dintre familii

Suferința neștiută prin care ar fi trecut Bianka și Tony, tinerii morți în mașină, în Harghita! Are legătură cu una dintre familii

Înstrăinarea copiilor de părinți: de ce copiii adulți „divorțează” de părinții lor

Înstrăinarea copiilor de părinți: de ce copiii adulți „divorțează” de părinții lor

Când ai nevoie să-ți schimbi rutina de exerciții cardio. Ce poți face pentru a-ți adapta antrenamentele

Când ai nevoie să-ți schimbi rutina de exerciții cardio. Ce poți face pentru a-ți adapta antrenamentele

Pateuri din foietaj cu ciuperci, mozzarella, ardei și ceapă roșie

Pateuri din foietaj cu ciuperci, mozzarella, ardei și ceapă roșie

x