Cum să alegi scaunul de birou care nu îți dă dureri de spate

Publicat pe 17.07.2017 la 15:59 Actualizat pe 17.07.2017 la 17:58

Ce pozitie trebuie sa adoptam atunci cand stam mult timp la birou.

Foto: pixabay.com

Majoritatea oamenilor este nevoită în prezent să petreacă cel puțin opt ore la birou. Statul îndelungat pe scaun cauzează probleme serioase de sănătate. Te poți trezi cu dureri de coloană, de genunchi, de umeri sau de șolduri.

Care este poziția corectă pe care să o adoptăm la birou sau în timpul condusului?

Colegii de la antenastars.ro, au realizat un material despre cât de important este să alegem scaunul potrivit pentru înălțimea noastră și pentru timpul pe care îl petrecem la birou.

Este recomandat să ne mai mișcăm de pe scaun. Să nu stăm în aceeași poziție”, indică specialistul invitat la Star Matinal.

Este important de reținut că sănătatea noastră va fi afectată dacă adoptăm o poziție incorectă. De aceea, este mai bine să prevenim decât să tratăm.

Mai multe detalii despre pozițiile corecte și benefice pentru noi, aflați din clipul alăturat.

În articolul Cum să alegi scaunul de birou care nu îți dă dureri de spate:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
3 semne zodiacale atrag banii înainte de sfârșitul lunii mai. Nativii care pot avea parte de câștiguri financiare
Catine.ro
3 semne zodiacale atrag banii înainte de sfârșitul lunii mai. Nativii care pot avea parte de câștiguri financiare
Ce înseamnă investiţiile alternative speculative. Guda: "Nu risca banii de care ai nevoie"
observatornews.ro
Ce înseamnă investiţiile alternative speculative. Guda: "Nu risca banii de care ai nevoie"
Ispita Lala de la Insula Iubirii a născut! Primele detalii despre starea fetiței și a proaspetei mămici
a1.ro
Ispita Lala de la Insula Iubirii a născut! Primele detalii despre starea fetiței și a proaspetei mămici
Muffins cu spanac și brânză sărată, cu gust delicat și proaspăt
HelloTaste.ro
Muffins cu spanac și brânză sărată, cu gust delicat și proaspăt
Rote Grütze. O rețetă de budincă din fructe roșii cu amidon
Catine
Rote Grütze. O rețetă de budincă din fructe roșii cu amidon
Jocuri PlayStation Plus din mai 2025. Ce titluri vor fi disponibile
useit.ro
Jocuri PlayStation Plus din mai 2025. Ce titluri vor fi disponibile
Milionarul român care încasează 3 pensii a spus cum l-a învins Nicuşor Dan pe George Simion: „Aici a câştigat”
as.ro
Milionarul român care încasează 3 pensii a spus cum l-a învins Nicuşor Dan pe George Simion: „Aici a câştigat”
Alimente pentru slăbit la fel de eficiente ca „medicamentul-minune” Ozempic
MediCOOL
Alimente pentru slăbit la fel de eficiente ca „medicamentul-minune” Ozempic
Adriana Bahmuțeanu, în proces cu fiul ei cel mare! Vedeta s-a prezentat în instanță fără avocat : ”Nu am apărător, o să văd ce fac”
Spynews
Adriana Bahmuțeanu, în proces cu fiul ei cel mare! Vedeta s-a prezentat în instanță fără avocat : ”Nu am apărător, o să văd ce fac”
Semne care arată că ai un copil sensibil. La ce recomandă specialiștii să fii atentă
DeParinti
Semne care arată că ai un copil sensibil. La ce recomandă specialiștii să fii atentă
Beneficiile consumului de nuci caju. De ce este sănătos să le incluzi în alimentația zilnică
MediCOOL
Beneficiile consumului de nuci caju. De ce este sănătos să le incluzi în alimentația zilnică
Ouă pane, umplute cu ton și cremă de brânză
HelloTaste
Ouă pane, umplute cu ton și cremă de brânză
close
x