Cum să alegi scaunul de birou care nu îți dă dureri de spate
Publicat pe 17.07.2017 la 15:59 Actualizat pe 17.07.2017 la 17:58
Ce pozitie trebuie sa adoptam atunci cand stam mult timp la birou.
Galerie (2)
Foto: pixabay.com
Majoritatea oamenilor este nevoită în prezent să petreacă cel puțin opt ore la birou. Statul îndelungat pe scaun cauzează probleme serioase de sănătate. Te poți trezi cu dureri de coloană, de genunchi, de umeri sau de șolduri.
Care este poziția corectă pe care să o adoptăm la birou sau în timpul condusului?
Colegii de la antenastars.ro, au realizat un material despre cât de important este să alegem scaunul potrivit pentru înălțimea noastră și pentru timpul pe care îl petrecem la birou.
„Este recomandat să ne mai mișcăm de pe scaun. Să nu stăm în aceeași poziție”, indică specialistul invitat la Star Matinal.
Este important de reținut că sănătatea noastră va fi afectată dacă adoptăm o poziție incorectă. De aceea, este mai bine să prevenim decât să tratăm.
Mai multe detalii despre pozițiile corecte și benefice pentru noi, aflați din clipul alăturat.
