Laptele de cocos este bogat în vitamine, calciu, magneziu, fosfor şi zinc, substanţe esenţiale pentru sănătatea noastră. Ar trebui să introduci acest aliment în dieta ta de zi cu zi pentru că accelerează arderea grăsimilor, acţionează ca un detoxifiant pentru corp şi menţine imunitatea.

Puteţi folosi laptele de cocos în locul laptelui obişnuit: în cafea, pentru gătit, pentru tratamente faciale sau corporale. Este recomandat să se folosească împotriva arsurilor solare sau ca tratament pentru boli precum colesterolul sau artrita.

Pentru a prepara leptele de cocos chiar la tine în bucătărie, nu ai nevoie decât de o nucă de cocos şi un litru de apă. În cazul în care nu ai un robot de bucătărie, îl poţi înlocui cu o răzătoare. Îţi va îngreuna puţin munca, dar rezultatul va fi pe măsura aşteptărilor.