Ești a serviciu și simți că ai o săptămână foarte încărcată. Ai început ziua prost, nu-ți vezi capul de treabă și ai da orice să te relaxezi pentru câteva minute. Nu este imposibil, trebuie doar să vrei să te deconectezi.

În primul rând, ia o pauză atunci când nu mai poți. Nu trebuie să muncești peste măsură, pentru că nu vei mai da randament. Ridică-te de la birou și doar privește pe geam fără să te mai gândești la nimic ce ține de job. Odihnește-ți mintea și vei termina ziua cum nu se poate mai bine.

În al doilea rând, te poți relaxa trimițând câteva mesaje iubitului tău. Schimbul de SMS-uri te va face să zâmbești și să-ți zboare mintea de la treburile multe din ziua respectivă.