Cum se trateaza simplele dureri de cap
Publicat pe 11.03.2011 la 17:37 Actualizat pe 11.03.2011 la 17:44
Durerile de cap si migrenele sunt printre cele mai frecvente afectiuni de care suferim. Acestea sunt cauzate de oboseala, stres, dar si de obiceiuri nesanatoase precum tutunul si alcoolul. Totusi, de migrene putem scapa usor.
Conform cercetatorilor americani, peste 20% dintre oameni au dureri de cap, iar 90% dintre acestia se nasc cu o predispozitie pentru asa ceva.
Cei care au suferit macar o data de migrena stiu care sunt simptomele: sensibilitate la lumina, greata, puls puternic. Cauzele sunt multiple: dieta neechilibrata sau deshidratarea sunt cele mai cunoscute dintre acestea.
Stresul manifestat sub diferite forme contribuie si el la aparitia migrenelor, fie ca tensiune nervoasa, fie ca tensiune musculara.
De regula, o durere de cap se trateaza cu analgezice, comprese reci si odihna. Totusi, trebuie evitate alimentele care provoaca migrenele si trebuie fixat un program de masa mai strict, si nu haotic.
foto: inflexwetrust.com
