Exerciţiile fizice efectuate greşit pot fi foarte periculoase pentru articulaţii. Cele mai frecvente afecţiuni în urma sportului sunt entorsele. Iată cum putem scăpa de durere în doar câteva zile, potrivit Antena Stars.

Toată lumea se confruntă măcar o dată în viață cu lovituri, entorse, luxații, întinderi ale musculaturii.

„Dacă facem un exercițiu în mod incorect automat poate să ne pună în fața unui risc de accidentare sau entorsă”, spune specialistul invitat în platoul Star Matinal.