Dependent de cafeina? 7 alternative la clasica ceasca de cafea

Publicat pe 26.02.2013 la 22:41 Actualizat pe 26.02.2013 la 23:07

Simti ca nu poti sa traiesti fara putin cafeina zilnic? Cand te plictisesti de ceasca de cafea zilnica, gandeste-te sa o inlocuiesti cu una din aceste alternative sanatoase:

1. Fructul de kola (un arbust mereu verde, aflat in zonele sub-sahariene din Africa); majoritatea africanilor isi iau doza de cafeina din aceste fructe proaspete.

2. Semintele arborelui de cacao sunt folosite pentru a produce ciocolata. Cu cat concentratul de cacao dintr-o ciocolata este mai mare, cu atat contine mai multa cafeina.

3. Guarana - ati auzit de acest ingredient de pe pliculetele de cafea 3 in 1. Fructul de guarana are dimensiunea unui bob de cafea, dar este doua ori mai puternic decat acesta. Fructul este specific zonelor amazoniene si poate fi gasit in Brazilia. Il poti bea ca pe un shake, fiind intrebuintat la multe cocktailuri.

4. Ceaiul. Ceaiul verde este plin de antioxidanti, substante care iti dau forta si energie.

5. Mate - ceai din ierburi speciale, ce cresc in tarile din America de Sud. Din frunze se face o infuzie de ceai si este consumata fierbinte de argentinieni, bolivieni, brazilieni, etc. Frunzele pentru mate contin mai multe tipuri de xantina, printre care si cafeina.

6. Yaupon - frunzele tinere ale acestui arbust contin cafeina si pot fi asimilate sub forma de ceai.

7. Guayusa creste in zona Amazonului, Ecuadorului si in Peru. Dupa ce sunt uscate, frunzele de Guayusa sunt fierte si consumate sub forma de ceai.

foto:

În articolul

Dependent de cafeina? 7 alternative la clasica ceasca de cafea

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 3 aprilie 2025. Taurii au parte de o perioadă interesantă. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Ce înseamnă strategia de investiţii TDF. Iancu Guda: Gândiți planul financiar pe termen lung
a1.ro
Mihai Morar, în doliu. De ce îi este recunoscător celui care s-a stins din viață: „Parcă ieri ne-am văzut...”
HelloTaste.ro
Rețetă simplă de mici de casă. Ce se pune în carnea de mici ca să iasă gustoși și suculenți
Catine
Gogoși pripite. Rețetă rapidă și delicioasă
useit.ro
Teoria „Pământului Mov” ar fi adevărată. Ce a pățit planeta noastră în trecut
as.ro
La 88 de ani, Emeric Ienei a fost inclus pe lista indemnizaţiilor de merit. Câţi bani primeşte de la statul român
MediCOOL
Beneficiile și riscurile uleiului de palmier. Care sunt utilizările sale
Spynews
Anunț ANM de ultimă oră! A fost emis cod galben de vreme severă. Zeci de județe, sub atenționare
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Prima oră de viață a bebelușului, ora magică. Cum poate influența sănătatea inimii nou-născutului
HelloTaste
3 rețete cu ton din conservă care te vor salva când vrei să gătești ceva rapid și gustos
close
x