Dependent de cafeina? 7 alternative la clasica ceasca de cafea

Publicat pe 26.02.2013 la 22:41 Actualizat pe 26.02.2013 la 23:07

Simti ca nu poti sa traiesti fara putin cafeina zilnic? Cand te plictisesti de ceasca de cafea zilnica, gandeste-te sa o inlocuiesti cu una din aceste alternative sanatoase:

1. Fructul de kola (un arbust mereu verde, aflat in zonele sub-sahariene din Africa); majoritatea africanilor isi iau doza de cafeina din aceste fructe proaspete.

2. Semintele arborelui de cacao sunt folosite pentru a produce ciocolata. Cu cat concentratul de cacao dintr-o ciocolata este mai mare, cu atat contine mai multa cafeina.

3. Guarana - ati auzit de acest ingredient de pe pliculetele de cafea 3 in 1. Fructul de guarana are dimensiunea unui bob de cafea, dar este doua ori mai puternic decat acesta. Fructul este specific zonelor amazoniene si poate fi gasit in Brazilia. Il poti bea ca pe un shake, fiind intrebuintat la multe cocktailuri.

4. Ceaiul. Ceaiul verde este plin de antioxidanti, substante care iti dau forta si energie.

5. Mate - ceai din ierburi speciale, ce cresc in tarile din America de Sud. Din frunze se face o infuzie de ceai si este consumata fierbinte de argentinieni, bolivieni, brazilieni, etc. Frunzele pentru mate contin mai multe tipuri de xantina, printre care si cafeina.

6. Yaupon - frunzele tinere ale acestui arbust contin cafeina si pot fi asimilate sub forma de ceai.

7. Guayusa creste in zona Amazonului, Ecuadorului si in Peru. Dupa ce sunt uscate, frunzele de Guayusa sunt fierte si consumate sub forma de ceai.

foto:

În articolul Dependent de cafeina? 7 alternative la clasica ceasca de cafea:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp
PARTENERI
3 zodii sunt testate de Univers pe 24 aprilie 2025. Nativii care se confruntă cu probleme
Catine.ro
3 zodii sunt testate de Univers pe 24 aprilie 2025. Nativii care se confruntă cu probleme
Skinnytok, trendul de pe TikTok prin care tinerii îşi riscă viaţa. Pot ajunge la anorexie
observatornews.ro
Skinnytok, trendul de pe TikTok prin care tinerii îşi riscă viaţa. Pot ajunge la anorexie
Mesajul transmis de chef Orlando Zaharia după accidentarea de la Chefi la cuțite: „Am plecat la spital, am fost operat și...”
a1.ro
Mesajul transmis de chef Orlando Zaharia după accidentarea de la Chefi la cuțite: „Am plecat la spital, am fost operat și...”
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
HelloTaste.ro
Panna Cotta cu mentă și glazură de ciocolată. Desert fin și răcoros
3 zodii sunt testate de Univers pe 24 aprilie 2025. Nativii care se confruntă cu probleme
Catine
3 zodii sunt testate de Univers pe 24 aprilie 2025. Nativii care se confruntă cu probleme
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
useit.ro
Google a pierdut un proces antitrust important în SUA. Ce nu mai poate face gigantul tech de acum
Ce a putut păţi, chiar de sărbători, milionarul român care primeşte trei pensii de la stat!
as.ro
Ce a putut păţi, chiar de sărbători, milionarul român care primeşte trei pensii de la stat!
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
MediCOOL
Care sunt semnele afecțiunilor tiroidiene. Cum funcționează tiroida
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Spynews
EXCLUSIV / Robert Lele, anchetat de procurori după ce a bătut-o pe Andra Volos. Manelistul a fugit și Poliția nu l-a mai găsit acasă
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
DeParinti
Ajută-ți copilul să-i placă să învețe prin antrenarea creierului
Beneficiile masajului cu bețe de bambus. Care sunt efectele acestei terapii
MediCOOL
Beneficiile masajului cu bețe de bambus. Care sunt efectele acestei terapii
Prăjitura cu foi fragede și cremă caramel, fină și delicată
HelloTaste
Prăjitura cu foi fragede și cremă caramel, fină și delicată
close
x