Dependent de cafeina? 7 alternative la clasica ceasca de cafea

Publicat pe 26.02.2013 la 22:41 Actualizat pe 26.02.2013 la 23:07

Simti ca nu poti sa traiesti fara putin cafeina zilnic? Cand te plictisesti de ceasca de cafea zilnica, gandeste-te sa o inlocuiesti cu una din aceste alternative sanatoase:

1. Fructul de kola (un arbust mereu verde, aflat in zonele sub-sahariene din Africa); majoritatea africanilor isi iau doza de cafeina din aceste fructe proaspete.

2. Semintele arborelui de cacao sunt folosite pentru a produce ciocolata. Cu cat concentratul de cacao dintr-o ciocolata este mai mare, cu atat contine mai multa cafeina.

3. Guarana - ati auzit de acest ingredient de pe pliculetele de cafea 3 in 1. Fructul de guarana are dimensiunea unui bob de cafea, dar este doua ori mai puternic decat acesta. Fructul este specific zonelor amazoniene si poate fi gasit in Brazilia. Il poti bea ca pe un shake, fiind intrebuintat la multe cocktailuri.

4. Ceaiul. Ceaiul verde este plin de antioxidanti, substante care iti dau forta si energie.

5. Mate - ceai din ierburi speciale, ce cresc in tarile din America de Sud. Din frunze se face o infuzie de ceai si este consumata fierbinte de argentinieni, bolivieni, brazilieni, etc. Frunzele pentru mate contin mai multe tipuri de xantina, printre care si cafeina.

6. Yaupon - frunzele tinere ale acestui arbust contin cafeina si pot fi asimilate sub forma de ceai.

7. Guayusa creste in zona Amazonului, Ecuadorului si in Peru. Dupa ce sunt uscate, frunzele de Guayusa sunt fierte si consumate sub forma de ceai.

foto:

În articolul

Dependent de cafeina? 7 alternative la clasica ceasca de cafea

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 29 martie 2024. Vărsătorii pierd sume importante de bani. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Braşoveanul care îşi vinde cu 25.000 de euro garajul din lemn dezvăluie ce oferte a primit. "Sunt în discuţii cu două persoane"
a1.ro
Enrique Iglesias a publicat pe pagina sa oficială de Facebook un clip video cu Ramona Olaru și cu magicianul Robert Tudor
HelloTaste.ro
Baghete crocante cu miez pufos. Rețetă din bucătăria franțuzească
Catine
4 zodii care își schimbă complet viața în aprilie 2024. Află ce le rezervă astrele
useit.ro
Ce înseamnă Wi-Fi, de fapt. Puțini știu de unde vine denumirea
as.ro
Horaţiu Moldovan şi-a făcut publică relaţia cu fosta iubită a lui Dragoş Nedelcu! Primele imagini cu cei doi sărutându-se!
MediCOOL
Câți pași este indicat să faci într-o zi. De ce se recomandă să mergi pe jos mai mult
Spynews
Imagini dureroase de la înmormântarea Andreei, studenta ucisă de Mirel în Timișoara. Familia și prietenii și-au luat rămas bun de la ea / VIDEO
DeParinti
Produse cosmetice care pot afecta sănătatea fătului. La ce să fii atentă dacă ești însărcinată
MediCOOL
Fibromul uterin: cauze, simptome și tratament
HelloTaste
5 rețete cu sparanghel pentru toate gusturile. Te vei bucura de ele primăvara aceasta
x