De asemenea, procesul de slabire poate fi mult mai rapid in aceasta perioada si asta gratie mecanismelor minunate ale corpului uman care se lasa influentate de puterea lunii. Drenajul limfatic, sauna, masajul, peeling-ul pe care puteti sa vi le faceti chiar si singure, acasa, sunt recomandate cand luna este in scadere.

O baie calduta, urmata de un peeling cu faina de porumb, amestecata cu ulei de masline si finalizata cu masarea intr-un ritm lent de jos in sus a picioarelor reprezinta un efect benefic asupra corpului. Nu trebuie uitata nici dieta, ajutorul de nadejde atunci cand vorbim despre detoxificare.

Apa saracita in deuteriu, legumele(castraveti, ardei, varza, dovlecel ) si fructele (prune, pepene verde, pepene galben), consumate la o masa separata, sub forma cruda, cerealele integrale, orezul, cu un continut mare de fibre, "matura" acumularile de reziduuri existente in colon, purifica sangele si ajuta la "spalarea" rinichilor.

Miscarea este si ea esentiala in procesul de detoxifiere. Plimbarea, mersul pe jos, activitatile casnice mai intense, alergatul, inotul, mersul pe bicicleta, dansul, iata cateva dintre exercitiile aerobe care te ajuta sa folosesti surplusul de tesut adipos pe post de "carburant" in momentul activitatii fizice.

Citeste si Jurnalul National

sursa foto: best-detox-cleanser.com