Dieta fără carbohidrați
Publicat pe 13.08.2015 la 12:27
Numeroase studii au fost dezvoltate de cercetători în ultimii 11 ani legate de dieta fără carbohidrați iar concluziile experților în nutriție și sănătate au fost în favoarea acestei diete
Numeroase studii au fost dezvoltate de cercetători în ultimii 11 ani legate de dieta fără carbohidrați iar concluziile experților în nutriție și sănătate au fost în favoarea acestei diete.
Eliminarea carbohidraților este o alternativă excelentă inclusiv pentru tratarea obezității, dar și a altor afecțiuni cu care societatea modernă se confruntă datorită alimentelor procesate și mâncării nesănătoase. Carbohidrații sunt exact compușii pe care organismul îi asimilează cel mai repede. Cu mici diferențe, pe care dieta fără carbohidrați le conține.
Carbohidrați răi vs. Carbohidrați buni
Carbohidrați sau zaharuri, procesarea lor rapidă de către organism generează glucoza din corp. Există însă două tipuri de carbohidrați care generează energie: fie cu eliberare rapidă- carbohidrații răi, fie cu eliberare treptată- carbohidrații buni.
Citeste mai mult despre dieta fara carbohidrati pe diete-sanatoase.ro
