Dieta fotomodelelor: 5 secrete pentru a fi mereu slabă
Publicat pe 03.05.2015 la 15:04 Actualizat pe 03.05.2015 la 15:11
Viața lor este imprevizibilă - astăzi, o ședință foto, mâine, o defilare, poimâine o deplasare către celălalt colț al lumii. Fotomodelele duc o viață destul de haotică, dacă stai bine să te gândești. Atunci, cum de au o alimentație atât de echilibrată? De ce greutatea lor nu fluctuează?
Viața lor este imprevizibilă - astăzi, o ședință foto, mâine, o defilare, poimâine o deplasare către celălalt colț al lumii. Fotomodelele duc o viață destul de haotică, dacă stai bine să te gândești. Atunci, cum de au o alimentație atât de echilibrată? De ce greutatea lor nu fluctuează?
Fetele țin cont de cinci reguli simple, care le ajută să nu adauge kilograme în plus.
1. Niciodată nu sar peste micul dejun: știu cât de important este să începi ziua plină de energie.
2. Nu înlocuiesc mesele cu sucuri, dar au grijă să se hidrateze în permanență. Edie Campbell preferă apa de cocos, în timp ce Georgia May Jagger nu se dezlipește de sucul de pepene verde.
3. Se asigură că dieta lor include avocao, somon și cafea, produse care accelerează digestia și ajută la arderea caloriilor.
4. Au un snack sănătos mereu aproape, precum batoanele de cereale.
5. Mizează pe proteine, nu pe carbohidrați.
