Dieta pentru silueta de tip mar
Publicat pe 22.11.2010 la 14:26 Actualizat pe 22.11.2010 la 14:55
Fiecare femeie are un anumit tip de conformatie si, in functie de aceasta, zonele sale predispuse la ingrasare. Specialistii iti spun care este cea mai potrivita cura de slabire pentru tine.
Tipul android
Silueta in forma de mar - aspecte masculine, umeri lati, piept dezvoltat ce se micsoreaza la nivelul soldurilor. Lipsesc curbele feminine, iar fesele nu ies in evidenta. Grasimea tinde sa se depuna in partea superioara a corpului, deasupra bazinului. Reguli alimentare:
1. Mananca fara graba
Alimentele ingurgitate rapid provoaca balonari si probleme digestive. Evita sa bei ceva in timp ce mananci.
2. Consuma multe fibre
Acestea regleaza sistemul digestiv si dau un abdomen suplu. Incearca alimente mai putin agresive cu intestinul, cum ar fi legume, supe sau verdeturi.
3. Gateste
Semipreparatele din supermarket sunt pline de zaharuri si grasimi ce favorizeaza depunderea celulitei la nivelul abdomenului.
4. Seara
Ai grija ca la sfarsitul zilei sa consumi doar mancaruri usoare.
Citeste si Revista Felicia
Sursa foto: genxxl.com
