Silueta in forma de mar - aspecte masculine, umeri lati, piept dezvoltat ce se micsoreaza la nivelul soldurilor. Lipsesc curbele feminine, iar fesele nu ies in evidenta. Grasimea tinde sa se depuna in partea superioara a corpului, deasupra bazinului. Reguli alimentare:

1. Mananca fara graba

Alimentele ingurgitate rapid provoaca balonari si probleme digestive. Evita sa bei ceva in timp ce mananci.

2. Consuma multe fibre

Acestea regleaza sistemul digestiv si dau un abdomen suplu. Incearca alimente mai putin agresive cu intestinul, cum ar fi legume, supe sau verdeturi.

3. Gateste

Semipreparatele din supermarket sunt pline de zaharuri si grasimi ce favorizeaza depunderea celulitei la nivelul abdomenului.

4. Seara

Ai grija ca la sfarsitul zilei sa consumi doar mancaruri usoare.

Citeste si Revista Felicia

Sursa foto: genxxl.com