Dr. Oz: Cum poţi scăpa de constipaţie

Publicat pe 30.01.2014 la 15:08 Actualizat pe 30.01.2014 la 16:01

E o problemă cotidiană pe care nimeni nu vrea să o recunoască sau să o aibă. Constipaţia! Poate fi nu numai dureroasă ci și TOXICĂ!

E o problemă cotidiană pe care nimeni nu vrea să o recunoască sau să o aibă.
Constipaţia! Poate fi nu numai dureroasă ci şi TOXICĂ!

Ești constipată, stai la toaletă, împingi și nu iese nimic? Sistemul e încuiat ca o uşă blocată.
Te tot gândeşti că se adună ca la groapa de gunoi şi vei exploda?

Simţi că ai o cărămidă în abdomen? Toată lumea se plânge de asta.
Cantitatea maximă aluală este de 73 de kilograme de “cărămizi”.
În medie însă un om normal elimină 30 de kilograme.
Când eşti constipată elimini doar 8 kilograme într-un an!
Unde se duce restul?

Intestinul subţire împinge scaunul lichid în intestinul gros. Colonul îl împinge în secţiuni până elimină apa.
Dacă durează prea mult să elimine apa, se transformă în “cărămizi”.
Material toxică rămâne în corp.

Când eşti constipată:
- mergi la toaletă o dată pâna la de trei ori pe săptămână
- ai scaune dureroase
- petreci mult timp împingând

Dacă ai mai puţin de trei scaune pe săptămână, iată ce trebuie să faci:

Prima soluţie e lubrifierea intestinelor.
Pentru acest lucru se consumă un păhărel de ulei de susan pe zi.
Stimulează intestinul şi are rollubrifiant şi laxativ.

A doua soluție este un baton anti-constipaţie
Dacă nu îl preparaţi corect, vă veţi constipa.
Deci trebuie să puneţi Psyllium, zmeură, tărâţe de ovăz, seminţe de dovleac.

În articolul

Dr. Oz: Cum poţi scăpa de constipaţie

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 7 aprilie 2025. Balanțele se gândesc la bani. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Temperaturi de Polul Nord în România, cu două săptămâni înainte de Paşte. A nins puternic, iar zilele următoare sunt anunţate chiar şi -12°C
a1.ro
Radu Ștefan Bănică a știut de mic că va fi artist. Detalii surprinzătoare despre ce îl motivează să-și urmeze visul | Exclusiv
HelloTaste.ro
Papricaș de ciuperci. Rețeta unui preparat simplu, dar delicios
Catine
De ce mâncatul în fața televizorului poate fi periculos. Nutriționiștii trag un nou semnal de alarmă
useit.ro
Cercul albastru pe WhatsApp: ce înseamnă și de ce nu poți dezactiva noul simbol
as.ro
Tunul financiar reuşit de milionarul român care e coproprietarul celui mai tare restaurant din Dubai! Suma uriaşă care îi intră în cont
MediCOOL
Alăptarea la sân: care sunt sfaturile consultanților în lactație
Spynews
Imagini savuroase cu Serghei Mizil în tinerețe! Cum arăta concurentul de la Asia Express la prima nuntă | FOTO
DeParinti
Fraze comune pe care tații le spun copiilor lor și care, de fapt, sunt forme de manipulare, potrivit specialiștilor
MediCOOL
Semne vizibile pe piele. Ce este indicat să afli despre aceste simptome dermatologice
HelloTaste
Pogăcele cu leurdă și pătrunjel. Gustări fragede și aromate
close
x