Ai dormit bine azi-noapte? Cine nu a dormit bine trebuie sa stie ca nu e singur. 70 de milioane de americani sufera de tulburari ale somnului. In Amercia zilelor noastre exista o epidemie a somnului.

Fiecare om ar trebui sa doarma sapte ore pe noapte. Cine nu doarme atat isi distruge sanatatea fizica si mintala, coordonarea si viteza de reactie. Organismul nu mai reactioneaza in acelasi fel.

Lipsa somnului seamana destul de bine cu sofatul in stare de ebrietate. Efectele secundare sunt aceleasi. Iata: