Dr. Oz deține o mulțime de secrete. O mare parte dintre ele sunt secrete pentru slăbit. Astăzi vorbim despre gustări.

Dacă poftești la ceva sărat sau dulce sau avi nevoie de un plus de energie, iată care sunt gustările pentru orice moment al zilei.
Toate au sub 200 de calorii. Niciuna nu necesită refrigerare și se pot lua de oriunde.

Multă lume mănâncă de stres. Când ești stresată ai vrea ceva gras, ceva sărat, ceva dulce... chipsuri, floricele, aripioare... toate acestea sunt mult prea multe.
Poți trece însă peste asta. Vrei o gustare mare ca volum și cu puține calorii?

Dr. Oz ne recomandă “piza cu floricele”.
Într-o pungă de floricele sunt trei linguri de boabe din care pot ieși opt boluri de floricele. În ele poți pune sare, brânză, ustroi, oregano... ingrediente de pizza.
Au doar 200 de calorii!