Te apasa stresul de-a avea grija de toate si toti din viata ta? Anxietatea dauneaza sanatatii.

In cele ce urmeaza, Dr. Oz vine in ajutorul fiecareia dintre voi care isi face griji, cu cateva leacuri naturale care calmeaza.

Trebuie sa echilibram elementele chimice din creier. Grijile se manifesta prin agitatie, depresie, anxietate.

Cand te ingrijorezi, corpul intra in starea de lupta sau fuga, accelerand pulsul. Ceea ce il calmeaza este radacina de valeriana. Valeriana este asemenea unui sedativ. Se gaseste sub forma de capsule sau ceai.

Cand te ingijorezi, temerile duc la depresie si la stare de iritare. Leacul natural pentru o asemenea stare este balsamul de lamaie.

Cand iti faci griji, stresul poate usca gura si poate provoca transpiratii. Te poate calma floarea pasiunii care se gaseste sub forma de capsule si ceaiuri.

Dr. Oz, in fiecare zi de luni pana vineri la 22:00.