Dr. Oz stă departe de ele! 5 ingrediente pe care NU trebuie să le mai consumi de acum înainte

Publicat pe 24.10.2014 la 22:04 Actualizat pe 24.10.2014 la 22:30

La supermarket e o regulă nescrisă - trebuie să citești ce scrie pe etichetă. Odată ce faci asta, Dr. OZ te sfătuiește să stai departe de aceste ingrediente:

La supermarket e o regulă nescrisă - trebuie să citești ce scrie pe etichetă. Odată ce faci asta, Dr. OZ te sfătuiește să stai departe de aceste ingrediente:

  • zahăr
  • sirop de porumb cu multă fructoză. Acesta blochează abilitatea lectinei de a transmite creierului că ești satisfăcută, nu mai ai nevoie de hrană
  • făină albă „îmbogățită”. De ce îmbogățită? Deja i-au sustras proprietățile bune așa că acum trebuie să suplinească lipsa lor cu substanțe nehrănitoare. Tu trebuie să consumi numai făină integrală!
  • grăsimea saturată care provine de la animale și devine solidă la temperatura camerei
  • uleiurile vegetale hidrogenate. În stare naturală, lichide, sunt bune pentru organismul tău. Dar comercianții le-au alterat pentru ca produsele lor să rămână cât mai mult timp pe raft adăugând hidrogen. Așadar, ce trebuie să faci cu uleiurile vegetale? Să le consumi lichide, ținându-le la frigider și să le eviți pe cele hidrogenate de pe etichetele produselor (grăsimi trans)
În articolul

Dr. Oz stă departe de ele! 5 ingrediente pe care NU trebuie să le mai consumi de acum înainte

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 23 mai 2022. Balanțele învață lucruri noi. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Impozit redus, în funcţie de salariu sau numărul de copii. Câţi bani ar putea economisi românii - surse Observator
a1.ro
Cum s-a îmbrăcat Roxana Vancea la botezul fiului ei. A purtat o rochie albă și îndrăzneț de scurtă în biserică
Catine
Cum să-ți organizezi un spa la tine acasă. Metode prin care să te relaxezi după o zi obositoare
retetefeldefel.ro
Parfait cu cremă de brânză și fructe de pădure
useit.ro
Unde trebuie să pui routerul WiFi în casă. Sfaturi pentru o conexiune mai bună
as.ro
Laurenţiu Reghecampf, mesaj uluitor la 3 zile după ce Corina Caciuc a născut: „E cea mai importantă decizie!”. Anamaria Prodan nu mai are ce face
Antenastars
Ioana Ginghină are o soră secretă. De ce nu şi-au vorbit niciodată: "Mi-ar fi plăcut să..."
Spynews
Satul rotund din România! Străinii sunt fascinați de el! Ai idee unde este? / FOTO
x