Cireşele amare se numără printre fructele preferate ale nutriţioniştilor graţie nivelului ridicat de antioxidanţi pe care îl conţin.

Fie că le preferi proaspete, ceea ce este cel mai bine, fie că le prepari sub formă de sirop, aceste fructe sunt adevărate medicamente pentru organismul uman.

Conform American Chemical Society, consumul a 20 de cireşe amare pe zi oferă aceeaşi ameliorare a durerii pe care o obţii după ce iei o aspirină sau un nurofen. Cu cât cireşele au o culoare mai închisă, cu atât sunt mai benefice pentru organism.

Specialiştii susţin că delicioasele fructe roşii sunt un medicament incontestabil, fiind capabile să combată cu succes boli precum: depresia, insomnia sau bolile reumatice.