Exista diete sanatoase! Afla de ce trebuie sa tii cont atunci cand vrei sa slabesti!
Publicat pe 29.08.2012 la 13:28 Actualizat pe 29.08.2012 la 13:48
Riscurile la care ne suspun dietele drastice nu sunt deloc de neglijat. Avand in vedere presiunile la care suntem supusi din partea societatii, multe persoane sunt in stare sa faca sacrificii imense pentru a slabi.
“O dieta nu inseamna ceva rau, atata timp cat vorbim despre una echilibrata sau care este recomandata in cazul unei anumite afectiuni”, avertizeaza Claudia Mahu, medic primar boli interne.
Atunci cand vorbim despre dietele drastice, este necesar sa ne gandim si la repercursiuni, la efectele lor pe termen scurt, dar si pe termen lung. Desi cei mai multi cred ca stiu la ce isi supun corpul, in realitate lucrurile nu stau chiar asa.
“Atunci cand cineva decide sa tina o dieta, nu trebuie sa fie dupa ureche, ci este necesar sa tina cont de varsta sa, modul de viata si ce tip de constitutie are”, spune specialistul gastro-enterolog, doctor Claudia Mahu. Pentru inceput, ar trebui efectuat un set complet de analize, dupa care sa apelam la un medic specialist, care poate recomanda o dieta personalizata.
Vezi mai multe informatii, in video de mai jos!
