Si-a dat seama ca trebuie sa schimbe ceva atunci cand si-a vazut pozele de la ziua ei de nastere pe Facebook. Nadina Knight, 24 de ani, actuala Miss Northampton si finalista la Miss Anglia, a realizat ca trebuia sa isi schimbe infatisarea atunci: "ma ingrasasem prea mult. Si mama a spus asta, mai ales ca ea e diabetica si era ingrijorata sa nu patesc si eu la fel. Am fost luata prin surprindere dar m-am gandit 'mama are dreptate'".

De atunci, Nadina s-a apucat de dieta Google. Practic, a cautat pe motorul de cautare sfaturi si reguli de aur pentru a slabi treptat si sanatos. De atunci, Knight a "dat jos" 4 marimi, avand astazi marimea 8 la haine, conform standardelor UK, sau 36 pentru Europa.

Consuma doar lactate degresate, paine integrala, bauturi necarbogazoase si a renuntat complet la alcool. "In plus, ma duc de trei ori pe saptamana la sala, ca sa nu mai ajung in acea stare".