Home » Sănătate

Invata sa te aperi! Ce trebuie sa faci daca incearca sa te stranguleze

Publicat pe 07.03.2013 la 13:46 Actualizat pe 07.03.2013 la 14:50

Martie este luna femeii, perioada in care tu ar trebui sa fii rasfatata si iubita. Daca ai de-a face insa cu un barbat violent (acasa sau intamplator, pe strada) trebuie sa arati ca ai puterea de a te apara. Nu te lasa pusa la colt, ci riposteaza cu un procedeu Krav Maga.

Retine! Cel mai rau lucru este sa te lasi prada fricii si sa ramai la mila lui, vulnerabila. Trebuie sa iesi din starea de soc si, folosind cateva tehnici, sa il pui la pamant - suficient timp cat sa fugi teafara din acel loc.

Instructorii de la Academia de Krav Maga iti arata cum sa te aperi de un atac brusc. Urmeaza instructiunile de mai jos ca sa scapi dintr-o strangulare frontala:

Vezi tehnici mai avansate de autoaparare pe canalul video al Academiei de Krav Maga si pe pagina lor de Facebook!

Vezi si cum sa eviti priza din spate pe sub brate!

Invata cum sa scapi nevatamata dintr-o inclestare !

În articolul Invata sa te aperi! Ce trebuie sa faci daca incearca sa te stranguleze:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 3 iunie 2025. Berbecii renunță la încăpățânare. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 3 iunie 2025. Berbecii renunță la încăpățânare. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Asasinul Teodorei mărturisea într-o carte obsesia pentru fată de când avea 14 ani. Bărbatul, bolnav de cancer

observatornews.ro

Asasinul Teodorei mărturisea într-o carte obsesia pentru fată de când avea 14 ani. Bărbatul, bolnav de cancer

Două zodii vor avea parte de un nou început pe 3 iunie 2025. Ce se va întâmpla în viața acestor nativi

Două zodii vor avea parte de un nou început pe 3 iunie 2025. Ce se va întâmpla în viața acestor nativi

Budincă de orez cu mango și vanilie. Un desert cremos, aromat și exotic

Budincă de orez cu mango și vanilie. Un desert cremos, aromat și exotic

Sorbet de căpșuni. Un desert rafinat, răcoritor și plin de prospețime

Sorbet de căpșuni. Un desert rafinat, răcoritor și plin de prospețime

Firma care a înlocuit angajații cu AI are probleme mari. Ce sumă a pierdut până acum

Firma care a înlocuit angajații cu AI are probleme mari. Ce sumă a pierdut până acum

7 simptome de vitiligo ușor de recunoscut

7 simptome de vitiligo ușor de recunoscut

Marilu Dobrescu povestește, în hohote de plâns, cu lux de amănunte, cum ar fi fost agresată fizic de fostul iubit, Iustin Petrescu: „A încercat să mă sufoce”

Marilu Dobrescu povestește, în hohote de plâns, cu lux de amănunte, cum ar fi fost agresată fizic de fostul iubit, Iustin Petrescu: „A încercat să mă sufoce”

Piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă

Piure de cartofi noi cu zucchini și brânză rasă

Medicul Mihail Pautov și specialiști în domeniu vin cu sfaturi de înfrumusețare pentru miri și mirese

Medicul Mihail Pautov și specialiști în domeniu vin cu sfaturi de înfrumusețare pentru miri și mirese

Tave kosi, preparatul pe care trebuie să îl comanzi în vacanță în Albania

Tave kosi, preparatul pe care trebuie să îl comanzi în vacanță în Albania

x