Home » Sănătate

Mănâncă 5 nuci și așteaptă 4 ore! Asta ți se poate întâmpla!

Publicat pe 12.06.2015 la 08:36 Actualizat pe 12.06.2015 la 11:25

Este extrem de important modul în care ne hrănim pentru a putea asigura organismului nostru aportul zilnic de vitamine și minerale

Hepta

Este extrem de important modul în care ne hrănim pentru a putea asigura organismului nostru aportul zilnic de vitamine și minerale.

Un nou studiu arată că nucile ar trebui consumate zilnic pentru a ne proteja de boli ale inimii. Consumul regulat va scădea riscurile și va asigura protecție permanentă pentru sistemul circulator. Același studiu arată că există îmbunătățiri la nuvelul colesterolului și flexibilitatea vaselor de sânge.

Porția zilnică (o mână de nuci) își face efectul în doar patru ore de la consum. Și uleiul de nuci poate fi utilizat cu același scop. Doar trei linguri de ulei (51 de grame) pot îmbunătății starea vaselor de sânge în doar patru ore.

În articolul Mănâncă 5 nuci și așteaptă 4 ore! Asta ți se poate întâmpla!:

PARTENERI

Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă

Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă

Legea Salarizării. Sporurile, înlocuite de bonificațiile pentru performanță. Ce modificări sunt la bugetari

observatornews.ro

Legea Salarizării. Sporurile, înlocuite de bonificațiile pentru performanță. Ce modificări sunt la bugetari

Mai ții minte trupa Sweet Kiss? Ce mai fac astăzi artiştii care dădeau tonul cu piesa „Alin, Alin”

Mai ții minte trupa Sweet Kiss? Ce mai fac astăzi artiştii care dădeau tonul cu piesa „Alin, Alin”

Crumble cu rubarbă și mere. Un desert cu gust dulce-acrișor

Crumble cu rubarbă și mere. Un desert cu gust dulce-acrișor

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Google schimbă bara de căutare. Prin ce transformare va trece una dintre cele mai folosite unelte digitale

Google schimbă bara de căutare. Prin ce transformare va trece una dintre cele mai folosite unelte digitale

„Câți copii ai?” Răspunsul surpriză dat de Valentina Pelinel. Ce a putut spune soția lui Cristi Borcea

„Câți copii ai?” Răspunsul surpriză dat de Valentina Pelinel. Ce a putut spune soția lui Cristi Borcea

Cauze ale durerilor de sân. De ce pot apărea aceste simptome

Cauze ale durerilor de sân. De ce pot apărea aceste simptome

Andreea Popescu, înțepătură la adresa lui Rareș Cojoc? Influencerița a transmis un mesaj puternic

Andreea Popescu, înțepătură la adresa lui Rareș Cojoc? Influencerița a transmis un mesaj puternic

De ce rutina zilnică este importantă pentru copilul tău

De ce rutina zilnică este importantă pentru copilul tău

Factorii care influențează succesul sau eșecul procedurii de fertilizare in vitro

Factorii care influențează succesul sau eșecul procedurii de fertilizare in vitro

Ciorbă de ștevie cu franjuri de ouă. Rețetă cu arome de primăvară

Ciorbă de ștevie cu franjuri de ouă. Rețetă cu arome de primăvară

x