Studiile trecute atestau faptul că este rău pentru sănătatea noastră să dormim dezbrăcaţi. Motivul? Pielea intră în contact cu lejeria de pat, iar asta poate produce diverse infecţii.

Însă, articole de specialitate recente, contrazic totul şi vin cu o altă perpectivă: potrivit acestora, dormitul complet dezbrăcat/ă tonifică pielea, reduce nivelul de cortizon şi te ajută să-ţi recapeţi energia, după exerciţiile fizice.

Mai mult, dacă dormi fără haine, vei ajuta organismul să ţină la distanţă boli cardiace şi diabet, cauzate de cortizon.