Home » Sănătate

Nu poți scăpa de kilogramele în plus? ACESTA este ingredientul care îți lipsește din meniul zilnic!

Publicat pe 02.02.2016 la 13:38 Actualizat pe 02.02.2016 la 17:43

Probabil că ai citit multe informații despre diete și soluții pentru a scăpa de kilograme, însă noi cercetări ne demontează câteva mituri legate de slăbit

hepta

Probabil că ai citit multe informații despre diete și soluții pentru a scăpa de kilograme, însă noi cercetări ne demontează câteva mituri legate de slăbit.

Deși grăsimile sunt adesea blamate pentru acumularea de kilograme, se pare că tocmai ele ne lipsesc pentru un trup de invidiat.

Specialiștii consideră că Omega 3 și Omega 6 sunt esențiale în dieta zilnică, cele două componente fiind dezechilibrate în prezent. Mai cu seamă, lipsa de Omega este legată și de probleme ale creierului.

Omega 3 se regăsește în uleiul de pește, în timp ce Omega 6 în uleiul vegetal, semințe, cereale și nuci.

În articolul Nu poți scăpa de kilogramele în plus? ACESTA este ingredientul care îți lipsește din meniul zilnic!:

PARTENERI

Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă

Kris Jenner, dezamăgită din cauza unui lifting facial de 100.000 de dolari. Cum au surprins-o fotografii pe vedetă

Blocaj pe piaţa imobiliară. Clienţii aşteaptă ieftiniri, dezvoltatorii le transmit că mai bine rămân nevândute

observatornews.ro

Blocaj pe piaţa imobiliară. Clienţii aşteaptă ieftiniri, dezvoltatorii le transmit că mai bine rămân nevândute

Ianca Simion, fiica lui Răzvan Simion, s-a mutat singură. Cum arată apartamentul în care locuiește

Ianca Simion, fiica lui Răzvan Simion, s-a mutat singură. Cum arată apartamentul în care locuiește

Crumble cu rubarbă și mere. Un desert cu gust dulce-acrișor

Crumble cu rubarbă și mere. Un desert cu gust dulce-acrișor

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Vatrushka rusească. Plăcintă tradițională cu brânză dulce

Apple a dezvăluit noua versiune AI a Siri. De ce nu va fi disponibilă în Europa

Apple a dezvăluit noua versiune AI a Siri. De ce nu va fi disponibilă în Europa

Fosta iubită milionară a lui Gabi Torje s-a despărţit de jumătatea ei: “Peste asta nu pot să trec”

Fosta iubită milionară a lui Gabi Torje s-a despărţit de jumătatea ei: “Peste asta nu pot să trec”

Avantajele exercițiilor fizice realizate cu propria greutatea corporală

Avantajele exercițiilor fizice realizate cu propria greutatea corporală

Soția lui Florin Salam, făcută praf din cauza rochiei de la nunta lui Dani Stoian: ”Nu se compară cu Fănica nici în vise!”

Soția lui Florin Salam, făcută praf din cauza rochiei de la nunta lui Dani Stoian: ”Nu se compară cu Fănica nici în vise!”

Secreția galbenă în sarcină: ce reprezintă și când să te îngrijorezi

Secreția galbenă în sarcină: ce reprezintă și când să te îngrijorezi

Uleiul de jojoba: proprietăți, beneficii și efecte adverse

Uleiul de jojoba: proprietăți, beneficii și efecte adverse

Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros

Budincă de chia cu căpșuni proaspete. Rețetă pentru un mic dejun savuros

x