Home » Sănătate

Nu poți scăpa de kilogramele în plus? ACESTA este ingredientul care îți lipsește din meniul zilnic!

Publicat pe 02.02.2016 la 13:38 Actualizat pe 02.02.2016 la 17:43

Probabil că ai citit multe informații despre diete și soluții pentru a scăpa de kilograme, însă noi cercetări ne demontează câteva mituri legate de slăbit

hepta

Probabil că ai citit multe informații despre diete și soluții pentru a scăpa de kilograme, însă noi cercetări ne demontează câteva mituri legate de slăbit.

Deși grăsimile sunt adesea blamate pentru acumularea de kilograme, se pare că tocmai ele ne lipsesc pentru un trup de invidiat.

Specialiștii consideră că Omega 3 și Omega 6 sunt esențiale în dieta zilnică, cele două componente fiind dezechilibrate în prezent. Mai cu seamă, lipsa de Omega este legată și de probleme ale creierului.

Omega 3 se regăsește în uleiul de pește, în timp ce Omega 6 în uleiul vegetal, semințe, cereale și nuci.

În articolul Nu poți scăpa de kilogramele în plus? ACESTA este ingredientul care îți lipsește din meniul zilnic!:

PARTENERI

Horoscopul zilei de 21 ianuarie 2026. Peștii au energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Horoscopul zilei de 21 ianuarie 2026. Peștii au energie. Află ce se întâmplă cu zodia ta

Ţara din Europa pe care o poţi traversa în 45 de minute. Are "cel mai frumos port din lume"

observatornews.ro

Ţara din Europa pe care o poţi traversa în 45 de minute. Are "cel mai frumos port din lume"

Deficiența cu care se confruntă fiica șoților Urzică. Gimnastul a vorbit cu lacrimi in ochi despre copiii săi, la Power Couple

Deficiența cu care se confruntă fiica șoților Urzică. Gimnastul a vorbit cu lacrimi in ochi despre copiii săi, la Power Couple

Rețete simple și rapide cu piept de pui. Ce poți să gătești sănătos și gustos

Rețete simple și rapide cu piept de pui. Ce poți să gătești sănătos și gustos

Sezonul Vărsătorului îi îndeamnă pe nativi să îmbrățișeze schimbarea. Ce arată astrele pentru fiecare zodie

Sezonul Vărsătorului îi îndeamnă pe nativi să îmbrățișeze schimbarea. Ce arată astrele pentru fiecare zodie

Cele 9 emoji-uri noi care vor fi introduse în 2026. Ce simboluri vor ajunge pe smartphone-uri din întreaga lume

Cele 9 emoji-uri noi care vor fi introduse în 2026. Ce simboluri vor ajunge pe smartphone-uri din întreaga lume

Din ce afaceri a făcut o avere de un milion de euro văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu

Din ce afaceri a făcut o avere de un milion de euro văduva bărbatului ucis de Mario Iorgulescu

Alimente pentru sănătatea tiroidei. De ce pot îmbunătăți funcțiile acestui organ

Alimente pentru sănătatea tiroidei. De ce pot îmbunătăți funcțiile acestui organ

Imagini spectaculoase cu aurora boreală, în România. Cerul s-a colorat în roz, verde și violet. Cum s-a văzut din avion

Imagini spectaculoase cu aurora boreală, în România. Cerul s-a colorat în roz, verde și violet. Cum s-a văzut din avion

Chatbot-urile cu inteligență artificială: cum îi influențează pe adolescenți?

Chatbot-urile cu inteligență artificială: cum îi influențează pe adolescenți?

Complicațiile mai puțin cunoscute ale remediilor simple pentru răceală și gripă, ce poți păți fără să-ți dai seama

Complicațiile mai puțin cunoscute ale remediilor simple pentru răceală și gripă, ce poți păți fără să-ți dai seama

9 salate sănătoase și hrănitoare. Ce poți să mănânci pentru o dietă echilibrată

9 salate sănătoase și hrănitoare. Ce poți să mănânci pentru o dietă echilibrată

x