Nu poți scăpa de kilogramele în plus? ACESTA este ingredientul care îți lipsește din meniul zilnic!

Publicat pe 02.02.2016 la 13:38 Actualizat pe 02.02.2016 la 17:43

Probabil că ai citit multe informații despre diete și soluții pentru a scăpa de kilograme, însă noi cercetări ne demontează câteva mituri legate de slăbit

hepta

Probabil că ai citit multe informații despre diete și soluții pentru a scăpa de kilograme, însă noi cercetări ne demontează câteva mituri legate de slăbit.

Deși grăsimile sunt adesea blamate pentru acumularea de kilograme, se pare că tocmai ele ne lipsesc pentru un trup de invidiat.

Specialiștii consideră că Omega 3 și Omega 6 sunt esențiale în dieta zilnică, cele două componente fiind dezechilibrate în prezent. Mai cu seamă, lipsa de Omega este legată și de probleme ale creierului.

Omega 3 se regăsește în uleiul de pește, în timp ce Omega 6 în uleiul vegetal, semințe, cereale și nuci.

În articolul

Nu poți scăpa de kilogramele în plus? ACESTA este ingredientul care îți lipsește din meniul zilnic!

:
Share pe Facebook Share pe Whatsapp

PARTENERI

Catine.ro
Horoscopul zilei de 10 august 2022. Scorpionii învață o lecție importantă. Află ce se întâmplă cu zodia ta
observatornews.ro
Propunerea statului pentru români: cât câştigă cei care cumpără titluri de stat de 1.000 de lei
a1.ro
Care este starea de sănătate a Nikitei de România, după ce a ajuns la spital, în comă. Fiicele sale au făcut anunțul
HelloTaste.ro
5 preparate cu caise, care să îți parfumeze vara
Catine
Perseidele în 2022: ating punctul maxim între 11 – 13 august 2022 și schimbă totul pentru zodii
retetefeldefel.ro
Cupcakes cu tagliatelle și dovlecei
useit.ro
Factori care accelerează îmbătrânirea. Ce obiceiuri trebuie să eviți
as.ro
Lovitura dată de Ion Ţiriac face înconjurul planetei: "Își etalează din nou talentul!"
Antenastars
Ioana Ginghină are o soră secretă. De ce nu şi-au vorbit niciodată: "Mi-ar fi plăcut să..."
Spynews
Când începe școala în toamnă. Calendarul anului școlar 2022-2023. Care sunt principalele modificări pentru elevi și profesori
x